6 порад для тих, хто хоче виконати свої новорічні обіцянки
Найчастіше наші обіцянки на рік прийдешній стосуються зміни звичок. Наприклад, щоб займатися спортом два рази в тиждень, як ви урочисто обіцяєте собі, недостатньо сьогочасної мотивації....
тренування
Як я позбувся від 18 зайвих кілограмів, здобув хорошу фізичну форму і навчився її підтримувати
Михайло Абрамов Маркетолог, офісний працівник, прихильник самостійних тренувань. Скинув 18 кг зайвої ваги, здобув хорошу фізичну форму і зараз її підтримує. Прийнято вважати, що позбутися...
Як спорт впливає на якість сексу?
Будь-які спортивні тренування дають позитивний вплив на сексуальне життя. Пропонуємо ознайомитися з основною користю спорту для сексу, зробити свої відносини більш яскравими. Життя професійних спортсменів...
10 простих вправ для красивих рук і пружyних грудей
Французька співачка і автор бестселера «Через 10 тижнів — молодше на 10 років» Камілла Волер розробила комплекс вправ для красивих грудей, який користується популярністю у...
