Сьогодні: 9 September, 2022

Вчені знайшли спосіб поліпшити пам’ять

Ученые нашли способ улучшить память

Вчені продовжують вивчати мозок людини, вважаючи його найдосконалішою системою.

На їхню думку, людський мозок таїть ще багато загадок, які належить розгадати.

Зараз мова піде про те, як впливає сон на пам’ять.

В експерименті взяли участь 110 студентів Каліфорнійського університету.

Спочатку вони заповнили спеціально підготовлені анкети, а потім перейшли до дослідної частини.

Далі вчені зібрали отримані дані і зробили певні висновки.

По-перше, вони підтвердили, що пам’ять безпосередньо залежить від віку. Тобто чим старше ми стаємо, тим гірша пам’ять.

По-друге, неякісний сон і депресія в кілька разів знижують здатність людини запам’ятовувати і обробляти інформацію.

Якість пам’яті залежить не тільки від сну, але і від емоційного стану людини. Але дані параметри не замінюють один одного. Іншими словами, якщо ви будете довго спати, але прокинетеся в поганому настрої, ваша пам’ять не послужить на всі 100.

Виходячи з наведених аргументів, ви можете поліпшити свою пам’ять, просто дотримуючись режиму дня і перебуваючи в доброму гуморі.

Читаю багато книг, полюбляю мандрувати та радувати вас цікавими та хахоплюючими історіями.