Сьогодні:17 May, 2022

Вчені озвучили 6 маловідомих фактів про вітаміни

Ученые озвучили 6 малоизвестных фактов о витаминах

Для поліпшення стану здоров’я і збільшення життєвого тонусу люди починають приймати вітаміни.

Вчені озвучили кілька маловідомих фактів про них:

1. Вітамінний курс не варто підбирати самостійно. Варто звернутися до лікаря, який за допомогою аналізів з’ясує, яких речовин вам не вистачає.

2. Найціннішим джерелом вітаміну С є ріпчаста цибуля, а вітаміну В – хліб на дріжджах.

3. Необхідно робити паузи від 40 до 60 днів між вітамінними курсами.

4. Якщо приймати вітамін А і бета-каротин спільно, то це стане причиною скорочення тривалості життя.

5. Термічна обробка практично повністю знищує корисні властивості продуктів.

6. В сучасних продуктах вітамінів дуже мало. Такий факт обумовлений процесом вирощування і виробництва.

Фото: Pixabay

Читаю багато книг, полюбляю мандрувати та радувати вас цікавими та хахоплюючими історіями.