Тимур Орлов
165

Вчені озвучили 6 маловідомих фактів про вітаміни

  • Ученые озвучили 6 малоизвестных фактов о витаминах

    Для поліпшення стану здоров’я і збільшення життєвого тонусу люди починають приймати вітаміни.

    Вчені озвучили кілька маловідомих фактів про них:

    1. Вітамінний курс не варто підбирати самостійно. Варто звернутися до лікаря, який за допомогою аналізів з’ясує, яких речовин вам не вистачає.

    2. Найціннішим джерелом вітаміну С є ріпчаста цибуля, а вітаміну В – хліб на дріжджах.

    3. Необхідно робити паузи від 40 до 60 днів між вітамінними курсами.

    4. Якщо приймати вітамін А і бета-каротин спільно, то це стане причиною скорочення тривалості життя.

    5. Термічна обробка практично повністю знищує корисні властивості продуктів.

    6. В сучасних продуктах вітамінів дуже мало. Такий факт обумовлений процесом вирощування і виробництва.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link