У лютому 1916 року в самий розпал Першої світової війни в Петербурзі на науковій конференції прозвучали слова: «Безсмертя людської особистості – це наукова проблема!». Ці слова сказав академік Володимир Михайлович Бехтерєв. І тут же додав: «Смерті немає, панове! Смерті немає! Це можна довести. І довести строго логічно. Людська особистість безсмертна! »
Фото 1. Душа людини в перехідному стані після смерті фізичного тіла.
Що відбувається з людською особистістю після смерті фізичного тіла з точки зору науки? Так, так саме науки, не релігіЇ. Що відбувається з нашими знаннями, вміннями, відчуттями, емоціями, думками, накопиченими за життя інформацією про навколишній світ, тобто з нашим життєвим досвідом? Невже, наше життя припиняється разом з биттям серця? Якщо ми перетворюємося зі смертю лише в мляву матерію, що підлягає розкладанню, то чого коштувало саме життя? Поставлено багато складних і життєво важливих питань. Але виявляється, на них є науково обгрунтовані відповіді!
Що ж зберігає секрет безсмертя? Вчений припустив, що розгадка цієї таємниці пов’язана зі структурою і функціями людського мозку. І тому все своє життя присвятив його вивчення.
Але сьогодні ми поговоримо про інше …
Академік Бехтерєв, якось зауважив, що велике щастя померти, зберігши на дорогах життя розум, буде дано лише 20% людей. Решта до старості перетворяться в злих чи наївних маразматиків і стануть баластом на плечах власних онуків і дорослих дітей. 80% – це значно більше, ніж число тих, кому судилося захворіти на рак, хворобу Паркінсона або злягти в старості від крихкості кісток. Щоб увійти в майбутньому в щасливі 20%, починати важливо вже зараз.
Володимир Михайлович Бехтерє
Де причина? З роками лінуватися починають практично всі. Ми багато працюємо в юності, щоб відпочити в старості. Однак чим більше ми заспокоюємось і розслабляємося, тим більшої шкоди приносимо собі. Рівень запитів зводиться до банального набору: «смачно поїсти – вдосталь поспати». Інтелектуальна робота обмежується розгадуванням кросвордів. Зростає рівень вимог і претензій до життя і до оточуючих, тисне тягар минулого. Роздратування від нерозуміння чогось виливається в відторгнення дійсності. Страждає пам’ять і здатність до мислення. Поступово людина віддаляється від світу реального, створюючи свій, часто жорстокий і ворожий, болючий фантазійний світ.
Слабоумство ніколи не приходить раптово. Воно прогресує з роками, набуваючи все більше і більше влади над людиною. Те, що зараз всього лише передумови, в майбутньому може стати благодатним грунтом для паростків недоумства. Найбільше воно загрожує тим, хто прожив життя, не змінюючи своїх установок. Такі риси як надмірна принциповість, наполегливість і консерватизм скоріше приведуть в старості до недоумства, ніж гнучкість, здатність швидко змінювати рішення, емоційність. «Головне, хлопці, серцем не старіти!»
Ось деякі непрямі ознаки, що вказують на те, що варто зайнятися апгрейдом мозку.
1. Ви стали болісно сприймати критику, в той час як самі занадто часто критикуєте інших.
2. Вам не хочеться вчитися новому. Швидше погодитися на ремонт старого мобільного телефону, ніж будете розбиратися в інструкції до нової моделі.
3. Ви часто вимовляєте: «А ось раніше», тобто, згадуєте і ностальгуєте за старими часами.
4. Ви готові з захватом розповідати про щось, незважаючи на нудьгу в очах співрозмовника. Не важливо, що він зараз засне, головне: те, про що ви говорите, цікаво вам …
5. Вам важко зосередитися, коли ви починаєте читати серйозну або наукову літературу. Погано розумієте і запам’ятовуєте прочитане. Можете сьогодні прочитати половину книги, і вже завтра забути її початок.
6. Ви стали міркувати про питання, в яких ніколи не були обізнані. Наприклад, про політику, економіку, поезію або фігурному катанні. Причому вам здається, що ви настільки добре володієте питанням, що могли б прямо завтра почати керувати державою, стати професійним літературним критиком або спортивним суддею.
7. З двох фільмів – твір культового режисера і популярна кіноновела / детектив – ви вибираєте друге. Навіщо зайвий раз напружуватися? Ви взагалі не розумієте, що цікавого хтось знаходить в цих культових режисерів.
8. Ви впевнені, що інші повинні підлаштовуватися під вас, а не навпаки.
9. Багато в вашому житті супроводжується ритуалами. Наприклад, ви не можете випити свою ранкову каву з якої-небудь іншої гуртки, крім своєї улюбленої, не нагодувавши попередньо кота і не перегорнувши ранкову газету. Випадання навіть одного елемента вибило б вас із колії на цілий день.
10. Часом ви помічаєте, що тиранія оточуючих якимись своїми вчинками, причому робите це без злого умислу, а просто тому, що вважаєте, що так – правильніше.
Робимо апгрейд мозку!
Зауважте, найсвітлішими людьми, до похилого віку зберігають розум, як правило, є люди науки і мистецтва. Їм за службовим обов’язком доводиться напружувати свою пам’ять і здійснювати щоденну розумову роботу. Вони весь час тримають руку на пульсі сучасного життя, відстежуючи модні тенденції і навіть в чомусь випереджаючи їх. Така «виробнича необхідність» і є гарантія щасливого розумного довголіття.
1. Кожні два-три роки починайте чомусь вчитися. Вам не обов’язково вступати до інституту і отримувати третю чи навіть четверту освіту. Можна пройти короткостроковий курс підвищення кваліфікації або освоїти абсолютно нову професію. Можна почати їсти ті продукти, які раніше не їли, дізнаватися нові смаки.
2. Оточуйте себе молодими людьми. У них ви завжди зможете набратися всяких корисних речей, які допоможуть завжди залишатися сучасним. Грайте з дітьми, вони вас можуть навчити багато чому, про що ви навіть не підозрюєте.
3. Якщо ви давно не впізнавали нічого нового, може бути, ви просто не шукали? Озирніться навколо, скільки нового і цікавого відбувається там, де ви живете.
4. Час від часу вирішуйте інтелектуальні завдання і проходьте всілякі предметні тести.
5. Вивчайте іноземні мови, навіть якщо не будете на них розмовляти. Необхідність регулярно запам’ятовувати нові слова допоможе тренувати пам’ять.
6. Зростайте не тільки вгору, але і вглиб! Діставайте старі підручники і періодично згадуйте шкільну та вузівську програму.
7. Займайтеся спортом! Регулярне фізичне навантаження до сивого волосся і після – дійсно рятує від слабоумства.
8. Частіше тренуйте пам’ять, змушуючи себе згадувати вірші, які колись знали напам’ять, танцювальні па, програми, які розучували в інституті, номери телефонів старих друзів і багато іншого – все, про що зможете згадати.
9. Розбивайте звички і ритуали. Чим більше наступний день буде відрізнятися від попереднього, тим менше ймовірність, що ви «закоптите» і прийдете до недоумства. Їздіть на роботу по різних вулицях, відмовтеся від звички замовляти одні й ті ж страви, займайтеся тим, чого ніколи раніше не вміли
10. Давайте більше свободи іншим і робіть якомога більше самі. Чим більше спонтанності, тим більше творчості. Чим більше творчості, тим довше ви збережете розум і інтелект!
