Шовковиця вважається не тільки смачною, а й дуже корисною ягодою.
Плоди бувають різного кольору, від темно-фіолетового до червоного. Традиційно її вживають в їжу при проблемах з нирками, бронхами. Дуже корисна для гіпертоніків і при вірусі грипу.
Є справжнім природним антиоксидантом, так як в її склад входить & ресвератрол, який допомагає очищати організм від токсинів. Крім того, ягода містить значний список вітамінів: А, групи В, С, Е, К і РР.
Доведена ефективність в наступних випадках:
– вагітність (турбота про розвиток плода);
– поліпшення роботи органів шлунково-кишкового тракту;
– цукровий діабет;
– нормалізація рівня холестерину в крові;
– проблеми з зором.
Однак варто пам’ятати, що плоди темного кольору є природним проносним.
