Тимур Орлов
78

Фахівці повідомили про звички, які прискорюють старіння

На думку експертів, краса багато в чому залежить від способу життя, а також від звичок, які можуть прискорити процес старіння.

Від чого слід відмовитися:

1. Безконтрольне вживання солодощів. Призводить до того, що шкіра стає менш пружною, втрачається тонус і з’являються зморшки.

2. Сон по 5-6 годин, а то й менше. Організм просто не встигає відновитися за такий короткий термін, що призводить до погіршення зовнішнього вигляду і стану здоров’я.

3. Пасивний спосіб життя. Фізичні навантаження дозволяють тримати себе в формі.

4. Часте використання косметики. При використанні макіяжу не забувайте його знімати перед сном, використовуючи правильну систему догляду: очищення, тонізація, зволоження. Підбирайте якісні засоби.

5. Неправильний сон. Не варто ховати обличчя в подушку: така звичка призводить до ранніх зморшок.

0 коментарів