Сьогодні:13 September, 2022

Вчені назвали корисні властивості сміху

Ученые назвали полезные свойства смеха

Сміх – найкращі ліки від депресії, апатії і зневіри.

Справа в тому, що під час сміху збільшується вироблення гормону щастя, який допомагає побороти психологічні недуги.

Крім того, сміх покращує відносини між людьми і лікує від застуди, так як збільшується кількість лейкоцитів.

У момент сміху у людини розширюються судини, через що поліпшується циркуляція крові.

Академіки стверджують, що близько 10 хвилин сміху сприяють поліпшенню показників тиску, а також в рази зменшується ризик серцевого нападу.

Британські науковці провели дослідження, яке продемонструвало, що у людей, які сміються, знижується рівень адреналіну, дофаміну, проте в цей же момент збільшується вироблення ендорфінів.

Дані висновки свідчать про те, що сміх зменшує рівень стресу.

Читаю багато книг, полюбляю мандрувати та радувати вас цікавими та хахоплюючими історіями.