Вчені назвали корисні властивості сміху

Сміх - найкращі ліки від депресії, апатії і зневіри. Справа в тому, що під час сміху збільшується вироблення гормону щастя, який допомагає побороти психологічні недуги. Крім того, сміх покращує відносини між людьми і лікує від застуди, так як збільшується кількість лейкоцитів. У момент сміху у людини розширюються судини, через що поліпшується циркуляція крові. Академіки стверджують, що близько 10 хвилин сміху сприяють поліпшенню показників тиску, а також в рази зменшується ризик серцевого нападу. Британські науковці провели дослідження, яке продемонструвало, що у людей, які сміються, знижується рівень адреналіну, дофаміну, проте в цей же момент збільшується вироблення ендорфінів. Дані висновки свідчать про те, що сміх зменшує рівень стресу.