Що потрібно знати про сон змученим жителям міст
Бари, клуби, гарно підсвічені вітрини та фасади… В сучасному місті багато вечірніх і нічних розваг, тому, якщо рано лягати спати, це мало хто зрозуміє. Зате...
Бари, клуби, гарно підсвічені вітрини та фасади… В сучасному місті багато вечірніх і нічних розваг, тому, якщо рано лягати спати, це мало хто зрозуміє. Зате...
Досвід людини, який перетворив ведення щоденника в звичку, знайшов гармонію і навчився приймати правильні рішення. Марк Чернов – письменник і тренер особистісного зростання. Допомагає людям...
Якщо ви перестали справлятися з роботою, не поспішайте звільнятися. Краще підіть і купіть чорниці. Їжа впливає не тільки на здоров’я, самопочуття і фігуру, але і...
Чек-лист для всіх, у кого є діти (або ще немає, але будуть). Багато батьків просто схиблені на безпеці і опіці, тому дуже часто їхні діти...
Методика інтуїтивного харчування не схожа ні на одну з дієт. Вона визначає обмеження в харчуванні як неефективні і що вони завдають шкоди здоров’ю. Професор наук...
Вісім простих дій, які збережуть вам час, нерви і здоров’я в будні. 1. Розплануйте меню на тиждень Якщо ви будете щодня мучитися питанням, що з’їсти...