Що потрібно знати про вуглеводи, щоб бути здоровим
Що таке вуглеводи Це один з трьох типів макронутрієнтів, тобто речовин, які живлять тіло. Решта два – жири і білки. Вуглеводи діляться на класи: Сахари –...
Що таке вуглеводи Це один з трьох типів макронутрієнтів, тобто речовин, які живлять тіло. Решта два – жири і білки. Вуглеводи діляться на класи: Сахари –...
Щоб налагодити мікрофлору кишечника необхідно правильно складати раціон харчування. Дієтологи назвали 10 найбільш корисних продуктів при дисбактеріозі: 1. Кімчі. Традиційне блюдо корейської кухні володіє...
Американським фахівцям в області онкологічних захворювань вдалося обчислити найбільш корисні продукти, які володіють протираковим ефектом. Варто звернути увагу на: 1. Зелений чай. Володіє яскраво вираженим...
Дієтологи змогли з’ясувати, які продукти не тільки корисні для здоров’я, але і чудово впливають на поліпшення зовнішнього вигляду. Що потрібно їсти для того, щоб знайти...
Як виявилося, серйозної шкоди організму наносять не тільки звичні сіль, цукор і спиртні напої. Небезпеку становлять і цілком звичні продукти харчування: 1. Риба. На жаль,...
Харчування – один з наріжних каменів, на який ми змушені натикатися постійно. Без їжі вижити людина не може. Крапка. Але з іншого боку, життєво необхідна...