Як їсти і пити на святах, щоб потім не шкодувати
Як підготуватися до застілля 1. Не голодуйте перед святковим вечором Пропустити обід і сніданок в надії, що ввечері влізе більше, – програшна стратегія. Якщо відмовляти...
Як підготуватися до застілля 1. Не голодуйте перед святковим вечором Пропустити обід і сніданок в надії, що ввечері влізе більше, – програшна стратегія. Якщо відмовляти...
Кавунова дієта – одна з найбільш радикальних і небезпечних, однак вона є дуже дієвою. Вибираючи варіант монодієти, можна позбутися від 10 кг всього за 7...
Як часто виходить, що найсмачніша їжа ще й найбільш жирна і калорійна. І так складно буває відмовити собі в тому, щоб з’їсти гамбургер і запити...
З’ясувалося, що дієту можна зробити ефективнішою за допомогою яблучного оцту, який покращує метаболізм і допомагає позбавитися від зайвого жиру в області живота. Як показали дослідження...
Наталія Самойленко – зоряний український дієтолог, автор книги «Їж, пий худни. Здоров’я без дієт ». Вона переконана, що для успішного схуднення просто необхідно харчуватися 5...
«Хорошої людини повинно бути багато» – відома письменниця, Тетяна Устинова, з цим твердженням більше не згодна. Колись вона важила 189 кілограмів. А зараз близько 90....