Тимур Орлов
216

Дієтолог пояснила особливості вживання латте

Диетолог объяснила особенности употребления латте

Виявляється, в день необхідно випивати до трьох чашок кави латте.

Однак даний напій не рекомендується вживати в момент прийому їжі, так як він досить калорійний.

При цьому напій з молоком є ​​відмінним перекусом.

Дієтолог підкреслила, що, коли в каву додають молоко або вершки, то значно зменшується подразнююча дія коін на слизову оболонку шлунка.

Кількість молока також необхідно контролювати через велику кількість жиру і молочного цукру.

Даний гарячий напій можна пити 3 рази на день, а ось від чаю потрібно відмовитися.

І найголовніше – пам’ятати, що латте вважається повноцінною стравою для перекусу, а поєднуючи його з іншою їжею, ви ризикуєте набрати зайві кілограми.

0 комментариев
Copy link