Лікарі розповіли, як перлова каша може впливати на організм.
Про корисні властивості перловки відомо дуже давно – її використовують як для підтримки нормальної роботи травлення, так і для схуднення.
Однак, крім цього, даний продукт сприяє підтримці нормального рівня холестерину, а також забезпечує організм вітамінами групи В і К.
Вітаміни цих груп благотворно впливають на здоров’я серцево-судинної системи.
Також перлова каша – ідеальне джерело для отримання таких мікроелементів, як залізо і магній, які допомагають знизити рівень холестерину.
Медики підкреслюють, що завдяки цьому часте вживання перлової каші не дає утворюватися тромбам, а також захищає від утворення бляшок в крові.
Фото: Pixabay
