Від чого залежить стан волосся?
Волосся – це частина захисного покриву ссавців, похідна зовнішнього шару шкіри. Складається волосся з видимої частини – так званого стрижня – і цибулини, оточеній мішечком – фолікулом.
Лупа – це захворювання, при якому мертві частинки шкіри голови в великих кількостях відшаровуються, зчіплюються між собою і перетворюються в пластівці у волоссі. Це лише симптоми, а причина лупи криється в грибках сімейства Malassezia.
Соромитися лупи не варто – з цією проблемою стикається майже половина дорослого населення планети. У дітей лупа зустрічається рідше, тому що її поява зазвичай пов’язана з гормональними змінами в організмі, що відбуваються в предпубертатний період.
Якщо з волосся падає щось біле, це не обов’язково лупа. Найчастіше її плутають з проявами себорейного дерматиту, псоріазу або просто наслідками сухості шкіри голови. Є варіант і гірше – те, що здається безневинними лусочками лупи, може бути яйцями вошей.
Лупа і себорейний дерматит
Як правило, під цими двома захворюваннями розуміють одне і те ж, і навіть «Вікіпедія» називає лупа легкою клінічною формою себореї. Це пов’язано з тим, що вони дійсно схожі – викликаються схожими причинами і однаково лікуються протигрибковими препаратами.
Але себорейний дерматит – ширше і небезпечніше захворювання. Воно може супроводжуватися виникненням сверблячих почервонінь – еритем, привести до облисіння і висипання вугрів на обличчі. Тому необхідно звернутися до дерматолога при появі почервоніння на шкірі голови.
Лупа і псоріаз
Псоріаз – це серйозне дерматичне захворювання, що характеризується висипаннями не тільки на голові, але і на всьому тілі. Псоріатичні бляшки можуть поширитися на спину, руки, живіт, хвороба може перейти на нігті. Також висипання можуть бути ознакою висівкового лишаю. Тому, якщо ви виявите дивні почервоніння за межами волосяного покриву, відкладіть шампуні від лупи і запишіться на прийом до дерматолога.
Лупа і сухість шкіри голови
Недолік вологи – часта причина роздратування і відлущування частинок шкіри, які можна помилково прийняти за лупу. Причиною сухості шкіри може бути посушливий клімат, похилий вік або використання неякісного шампуню. Відрізнити лупу від сухості можна візуально – пластівці лупи більші і жирніші. Якщо справа лише в сухості, то допоможе зміна шампуня або використання зволожуючого бальзаму для шкіри голови.
Лупа і воші
Відрізнити лупу від яєць вошей можна самостійно, озброївшись гребінцем з дрібними зубами і збільшувальним склом. Яйця вошей завжди приблизно однакового розміру, а пластівці лупи різні, так як зчіплюються випадковим чином. Яйця мають округлу форму, а якщо всередині знаходиться жива гнида, вони клацають при натисканні. Лупа ж ніяких звуків не видає. Ну і тимчасово позбутися від звичайної лупи набагато простіше – досить помити голову або розчесатися. Яйця вошей ж просто так не зникають.
А звідки взагалі береться лупа?
До фолікули волосся прилягають сальні залози, через які виводиться шкірне сало. Воно змішується з секретом потових залоз і утворює водно-жировий шар, що захищає шкіру від появи хвороботворних мікроорганізмів. Якщо частка сала стає більша, виникає доброчинне середовище для розвитку грибків.
Те, що грибки роду Malassezia можуть викликати лупу, виявили ще в 1846 році. Сама наявність цього грибка до жодних наслідків не призводить – він є у більшості людей. Лупа з’являється, коли концентрація Malassezia стає більше норми в півтора-два рази.
Як позбутися від лупи?
Дія засобів від лупи засновано на роботі них активних речовин, які містяться в них. Ось що можна зустріти в складі спеціальних шампунів і препаратів:
- Цинк пиритіон (zinc pyrithione). Одне з найпопулярніших засобів при боротьбі з лупою: має антибактеріальну дію і бореться з грибком.
- Сульфід селену (selenium sulfide). Це з’єднання бореться з грибком і уповільнює його поширення. Побічна дія – волосся може стати жирніше.
- Саліцилова кислота (salicylic acid). Це протимікробне з’єднання і кератолітіки – речовина, яка сприяє злущуванню мертвих клітин шкіри і часто застосовується для лікування шкірних захворювань. Часто входить до складу засобів від лупи разом з протигрибковими речовинами.
- Іхтіол (ichthyol). З’єднання широкої дії: нормалізує цикл оновлення клітин шкіри, має антисептичну і протизапальну дію.
- Клотримазол (clotrimazolum). Ще один популярний протигрибковий засіб. Порушує цілісність клітинної мембрани грибів, особливо ефективний в поєднанні з кератолітіками.
- Ціклопірокс (ciclopirox). Протигрибковий засіб, що застосовується для лікування лишаю і себореї. Діє відразу, але з часом ефективність речовини знижується, тому його часто включають до складу з іншим засобом, наприклад кетоконазолом.
- Гідрокортизон (hydrocortisone). Стероїдний гормон широкого застосування, який допоможе зняти свербіж.
- Кетоконазол (ketoconazole). Ефективний дезінфікуючий засіб, що вбиває грибок. Зазвичай шампуні з кетоконазолом в складі коштують значно дорожче інших.
Кетоконазол безпечніше багатьох інших протимікробних засобів, наприклад сульфіду селену. Якщо пояснювати простою мовою, кетоконазол не дає грибкам розмножуватися і вбиває їх, не даючи отримувати ззовні необхідні для життєзабезпечення речовини. Ефективність шампунів і лосьйонів, що містять кетоконазол, збільшується, якщо речовина працює в зв’язці з кератолітіка – спеціальним інгредієнтом, який відлущує частки мертвої шкіри і уражені грибкові клітини.
А як вибрати шампунь?
Якщо в складі шампуню є речовини, описані в попередньому розділі, виробник додав маркування «проти лупи» неспроста: ці шампуні повинні впоратися як мінімум з профілактикою.
Всі шампуні проти лупи різні: одні допомагають впоратися з симптомами, а інші борються з грибком. Якщо вас мучить супроводжуючий лупу свербіж, то підійдуть засоби з гідрокортизоном. Якщо проблема посилюється роздратуванням шкіри, спробуйте шампуні з саліцилової кислотою і натуральними екстрактами в складі. Дігтярні шампуні уповільнюють швидкість розвитку лупи, себореї або псоріазу, але їх варто застосовувати з обережністю: дьоготь може знебарвити світле або фарбоване волосся.
Якщо мета одна – знищити причину лупи, то підійдуть засоби з протигрибковими речовинами: цинком, селеном, клотримазолом, циклопірокс абокетоконазолом.
«Мікозорал» – недорогий лікарський шампунь з кетоконазолом в концентрації 2% в складі. Речовина бореться з грибком, в цей же час кератолітики сприяють злущуванню мертвої шкіри. Курс лікування триває три-чотири тижні при використанні шампуню два рази в тиждень.
Купуючи шампуні не в аптеках, а в звичайних магазинах, будьте обережні. Є й чорний список інгредієнтів. Не рекомендується користуватися шампунями, в яких є сульфати, наприклад лаурил сульфат амонію (ammonium lauryl sulfate). Вони можуть надмірно сушити шкіру голови і посилювати проблему лупи.
Як правильно мити голову?
Щоб шампунь від лупи дійсно допоміг, потрібно дотримуватися правил.
Уважно читайте інструкцію по застосуванню. Шампунями з різними речовинами в складі потрібно користуватися по-різному: якщо написано «почекати п’ять хвилин», чекайте. Якщо велено змити відразу – дійте саме так.
Користуйтеся шампунем від лупи регулярно. Більшість шампунів потрібно застосовувати раз в два дні. Якщо до складу засобу входить кетоконазол, зазвичай досить двох разів на тиждень – точна інструкція буде написана на етикетці. А в якості основного шампуню можна вибрати засіб з маркуванням «підходить для щоденного застосування».
Будьте готові використовувати другий шампунь від лупи. Ефективність діючих речовин може знижуватися з часом. Не думайте, що лупа не піде ніколи, – просто спробуйте шампунь з іншим складом.
Користуйтеся кондиціонером. Причому бажано тим, що призначений для використання з конкретним шампунем – так ви зможете ефективно видалити залишки лупи з волосся, але не змийте діючу речовину.
Є й загальні правила миття голови, не пов’язані з позбавленням від лупи.
Мийте голову не гарячою, а теплою водою. Гаряча вода розширює пори шкіри голови і активізує роботу сальних залоз. Через це шкіра швидше стане жирною, а волосся – брудним.
Сушіть голову при щадному режимі фена. Багато часу ви не втратите, а волосся скаже вам спасибі.
Не розтирайте голову рушником. Вологе волосся найбільш чутливе до пошкоджень.
Якщо ви використовуєте засоби для укладання, мийте голову на ніч. Гель і віск можуть забивати гирла волосяних фолікулів, а застояні кошти важче видалити навіть за допомогою шампуню.
Наносьте шампунь на волосся двічі. У перший раз піна забирає частинки бруду, в другий – починають в повну силу діяти активні речовини.
Я все зрозумів. Але що мені робити з лупою прямо зараз?
Ось невеликий чек-лист, етапи якого варто пройти кожному, хто зіткнувся з лупою:
Пройдіть диспансеризацію. Так ви зрозумієте, що проблеми з волоссям – це проблеми з волоссям, а не симптом якоїсь більш серйозної хвороби.
Нормалізуйте харчування. Їжте здорову і різноманітну їжу, приділіть особливу увагу достатній кількості білків в раціоні.
Переконайтеся, що пластівці у волоссі – це лупа, а не щось ще. Причина лупи може полягати в занедбаному себорейному дерматиті, псоріазі, воші або просто сухості шкіри.
Виберіть хороший шампунь. Або кілька. І не забудьте прочитати інструкцію по застосуванню.
Покінчіть з лупою за допомогою професійних засобів. Якщо потрібні радикальні заходи, скористайтеся препаратом, що містить кетоконазол – речовина з доведеною ефективністю.
«Мікозорал» – недорогий засіб проти лупи з кетоконазолом в складі. Шампунь бореться з причиною проблеми – грибком – і швидко усуває свербіння і лущення. Також його можна застосовувати для лікування себореї або висівкового лишаю. Це не єдиний препарат подібної дії, але його вигідно виділяє невисока ціна і наявність в асортименті економічною упаковки в 150 р
