Як робити масаж спини іншій людині або самому собі
Коли можна і не можна робити масаж спини Непрофесійний масаж варто спробувати, якщо: У вас болить спина від перенапруги м’язів. Масаж допомагає розслабитися і зняти...
Краса, косметологія, медицина. Кращі статті про здоров’я людини і відкриття в медицині.
Коли можна і не можна робити масаж спини Непрофесійний масаж варто спробувати, якщо: У вас болить спина від перенапруги м’язів. Масаж допомагає розслабитися і зняти...
Видання The Guardian зібрало корисні рекомендації спортивних тренерів і читачів. Використовуйте їх, щоб більше рухатися кожен день. 1. Зрозумійте, навіщо це вам Визначтеся, для чого...
Вітамін С – вкрай важливий і необхідний для нашого здоров’я мікроелемент. Особливо якщо врахувати, що він не виробляється організмом самостійно, і ми повинні в достатній...
Ханна Девлін (Hannah Devlin) Науковий журналіст The Guardian, колишній науковий редактор The Times, має вчений ступінь з біомедичної візуалізації. Чому ми спимо Психіатр Аллан Хобсон,...
До 40 років приблизно одна з десяти людей стикається з порушенням слуху. Процес відбувається поступово, тому ми навіть не усвідомлюємо, що щось не так. За...
Анна Федака Реабілітолог, викладач йоги, експерт по ЗСЖ, післяпологова доула, автор блогу про перинатальну йогу і функціональному фітнесі. Правильна і неправильна хода При правильній ході...