Сьогодні: 5 October, 2022

5 продуктів на сніданок, які продовжують життя: думка експертів

5 продуктов на завтрак, которые продлевают жизнь: мнение экспертов

Науковці продовжують вивчати позитивний вплив продуктів на стан організму.

Британські фахівці змогли встановити, що деякі продукти здатні зберегти молодість надовго.

Так, вельми корисним стане щоденне вживання яєць на сніданок. Можна не обмежувати себе тільки курячими, так само корисні качині і перепелині.

Хорошим сніданком стане банан, який нормалізує тиск і роботу шлунково-кишкового тракту. Сприятливий вплив на імунітет і кровоносну систему надають цільнозернові культури – овес, киноа, макарони з цільної пшениці.

Дуже смачним і корисним виявилося поєднання йогурту і ягід – збереження молодості, боротьба із зайвою вагою і очищення організму. Найбільш ефективними визнані темні ягоди.

Читаю багато книг, полюбляю мандрувати та радувати вас цікавими та хахоплюючими історіями.