72

10 причин, почему нужно употреблять в пищу огурцы

Огірок – на перший погляд звичайний овоч в зеленій шкірці і м’якоттю. Люди купують огірки для додавання в салати або просто вживають в їжу без нічого, але мало хто знає, в чому користь огірків.

Відомо, що огірки з’явилися спочатку в Китаї і Індії. Було це приблизно 6 тисяч років тому.

95% складу огірків – це вода. Решта 5% – це вуглеводи, жири і білки. Вживання свіжих огірків застереже людину від захворювань печінки, серця і нирок. Також вчені довели, що огірки стимулюють апетит.

Як оздоровитися за допомогою огірків?

  1. Огірок компенсує недолік води в людському організмі. Якщо людині в день важко випити 1,5-2 літра чистої води, то можна з’їсти кілька огірків, вони замінять її.
  2. Якщо ви страждаєте печією, можна з’їсти огірок, він швидко позбавить вас від цього неприємного відчуття. Також якщо ви обгоріли на сонці, можна потерти огірок на дрібній тертці і покласти на уражену ділянку тіла. Біль поступово вщухне, а почервоніння зійде.
  3. Огірок виводить всі токсини з організму. Крім того, він допомагає вивести пісок і невеликі камені з нирок.
  4. В огірку міститься багато вітаміну А і С. Саме вони надають сил і енергії людині. Необхідно зібрати сік огірка і змішати його з морквяним соком, або соком шпинату. Пийте таку суміш соків 1 раз в день по 20-30 мл, і ви наситите свій організм вітамінами.
  5. За допомогою огірка можна добре схуднути. Людина вживаючи багато огірків насичує організм не тільки вітамінами, але і великою кількістю води. Огірки можна їсти просто або застосовувати в якості різних добавок, вони низькокалорійні, але людина насичується ними. Внаслідок чого відбувається втрата зайвої ваги, без будь-яких обмежень.
  6. Якщо ви не висипаєтеся, або з якоїсь іншої причини у вас утворюються постійні мішки під очима, з цим можна легко впоратися за допомогою огірка. По одному кружечку свіжого огірка покладіть на очі і полежте так приблизно годину. Ви відпочинете, наберетеся сил, а огірок зробить свою місію. Такі регулярні прикладання допоможуть прибрати мішки під очима.
  7. В огірку міститься досить велика кількість корисних речовин, які перешкоджають виникненню різних онкологічних захворювань. Щодня з’їдаючи огірок, людина застерігає себе від небезпечної недуги.
  8. Вживаючи в їжу огірки можна знизити рівень цукру в крові, а також високий артеріальний тиск і рівень холестерину. У огірковому соці присутній гормон, який сприяє виробленню інсуліну. Стерини, які містяться в огірках знижують холестерин, а магній тиск.
  9. Якщо ви страждаєте на захворювання ясен, і у вас із рота постійний неприємний запах, потрібно їсти огірки. Також рекомендується відрізати частинку огірка і потримати його в роті одну хвилину, і неприємний запах зникне.
  10. Якщо вчора ви випили багато зайвого, то огірок прийде на допомогу. Він не тільки виведе всю гидоту з організму, але і полегшить похмілля. Необхідно з’їсти один огірок порізаний частинками, і незабаром нудота і головний біль пройде.

Сподобалось? Поділіться з друзями!

72
Тімур Орлов
Читаю багато книг, полюбляю мандрувати та радувати вас цікавими та хахоплюючими історіями.

Коментарі

коментарів

Pin It on Pinterest