Огірок – на перший погляд звичайний овоч в зеленій шкірці і м’якоттю. Люди купують огірки для додавання в салати або просто вживають в їжу без нічого, але мало хто знає, в чому користь огірків.
Відомо, що огірки з’явилися спочатку в Китаї і Індії. Було це приблизно 6 тисяч років тому.
95% складу огірків – це вода. Решта 5% – це вуглеводи, жири і білки. Вживання свіжих огірків застереже людину від захворювань печінки, серця і нирок. Також вчені довели, що огірки стимулюють апетит.
Як оздоровитися за допомогою огірків?
- Огірок компенсує недолік води в людському організмі. Якщо людині в день важко випити 1,5-2 літра чистої води, то можна з’їсти кілька огірків, вони замінять її.
- Якщо ви страждаєте печією, можна з’їсти огірок, він швидко позбавить вас від цього неприємного відчуття. Також якщо ви обгоріли на сонці, можна потерти огірок на дрібній тертці і покласти на уражену ділянку тіла. Біль поступово вщухне, а почервоніння зійде.
- Огірок виводить всі токсини з організму. Крім того, він допомагає вивести пісок і невеликі камені з нирок.
- В огірку міститься багато вітаміну А і С. Саме вони надають сил і енергії людині. Необхідно зібрати сік огірка і змішати його з морквяним соком, або соком шпинату. Пийте таку суміш соків 1 раз в день по 20-30 мл, і ви наситите свій організм вітамінами.
- За допомогою огірка можна добре схуднути. Людина вживаючи багато огірків насичує організм не тільки вітамінами, але і великою кількістю води. Огірки можна їсти просто або застосовувати в якості різних добавок, вони низькокалорійні, але людина насичується ними. Внаслідок чого відбувається втрата зайвої ваги, без будь-яких обмежень.
- Якщо ви не висипаєтеся, або з якоїсь іншої причини у вас утворюються постійні мішки під очима, з цим можна легко впоратися за допомогою огірка. По одному кружечку свіжого огірка покладіть на очі і полежте так приблизно годину. Ви відпочинете, наберетеся сил, а огірок зробить свою місію. Такі регулярні прикладання допоможуть прибрати мішки під очима.
- В огірку міститься досить велика кількість корисних речовин, які перешкоджають виникненню різних онкологічних захворювань. Щодня з’їдаючи огірок, людина застерігає себе від небезпечної недуги.
- Вживаючи в їжу огірки можна знизити рівень цукру в крові, а також високий артеріальний тиск і рівень холестерину. У огірковому соці присутній гормон, який сприяє виробленню інсуліну. Стерини, які містяться в огірках знижують холестерин, а магній тиск.
- Якщо ви страждаєте на захворювання ясен, і у вас із рота постійний неприємний запах, потрібно їсти огірки. Також рекомендується відрізати частинку огірка і потримати його в роті одну хвилину, і неприємний запах зникне.
- Якщо вчора ви випили багато зайвого, то огірок прийде на допомогу. Він не тільки виведе всю гидоту з організму, але і полегшить похмілля. Необхідно з’їсти один огірок порізаний частинками, і незабаром нудота і головний біль пройде.
