Вчені назвали продукти, які допомагають при болях в суглобах

З віком суглоби стають гіршими, а біль з кожним роком стає все сильнішою. Медики вважають, що проблеми можуть бути пов'язані з неправильним способом життя, великими фізичними навантаженнями, а також шкідливими звичками. Науковці з США провели дослідження, в якому взяли участь близько 6000 добровольців. Їх розділили на групи: перша - харчувалася продуктами з клітковиною, а друга - харчувалася як завжди, включаючи шкідливу їжу. В результаті було встановлено, що добровольці з першої групи мали найнижчий ризик загострення захворювання. Експерти переконані, що вся справа в клітковині, оскільки вона допомагає позбутися від зайвих кілограмів. Крім того, вчені відзначили, що корисними продуктами для здоров'я суглобів є: оливкові масла, так як вони впливають як протизапальний і антиоксидантний засіб, а також грейпфрут - в його склад входить багато різних протизапальних сполук, які полегшують перебіг хвороби.