Сьогодні:13 September, 2022

Топ-5 причин їсти яблука

Яблука дуже корисні для здоров’я людини, тому експерти рекомендують вживати їх щодня.

Медики виділяють 5 корисних властивостей.

Топ-5 причин есть яблоки сообщили медики

1. Проти астми. У яблуках міститься велика кількість антиоксидантів, що істотно полегшує роботу легенів, допомагаючи справитися з нападами астми.

2. Профілактика діабету. Яблука настільки багаті корисними речовинами, що мають здатність запобігти діабету.

3. Робота серцево-судинної системи. Науково доведено, що яблука допомагають запобігти інсульту.

4. Профілактика деменції. На думку деяких експертів, таким чином можна захиститися від настання старечого недоумства.

5. Корисні для фігури. У яблуках мало калорій і вони здатні придушити почуття голоду.

Читаю багато книг, полюбляю мандрувати та радувати вас цікавими та хахоплюючими історіями.