Як займатися ходьбою, щоб скинути вагу
У чому користь ходьби Для схуднення необов’язково годинами займатися в тренажерному залі. Ходьба простіша і ефективніша. За даними дослідників, з точки зору зниження ваги вона...
У чому користь ходьби Для схуднення необов’язково годинами займатися в тренажерному залі. Ходьба простіша і ефективніша. За даними дослідників, з точки зору зниження ваги вона...
Микита Харлов Дієтолог і фітнес-експерт, автор каналу «Ей, товстий» в Telegram. Одного разу думка про те, що вага йде повільно, проникає глибоко в твою голову....