Сьогодні:26 May, 2022

Про нестандартний спосіб схуднення розповіли вчені

О нестандартном способе похудения рассказали ученые

Науковці з Університету Далхаузі розповіли про нестандартний спосіб схуднення, який не вимагає великих зусиль.

При цьому якихось серйозний обмежень по раціону немає, як і в спортивних навантаженнях.

Головне – це розуміти, що організм працює таким чином, що він постійно готується до критичного голодування, щоб не настав летальний результат.

При цьому, коли людина худне і обмежує себе в їжі, її обмін речовин значно сповільнюється.

Крім того, коли після дієти людина повертається до звичної форми харчування, то тіло починає накопичувати жир – кілограми повертаються в трикратному розмірі.

Тому, не можна себе в чомусь обмежувати, необхідно дотримуватися правильного харчування і їсти дрібними порціями.

Читаю багато книг, полюбляю мандрувати та радувати вас цікавими та хахоплюючими історіями.