Про нестандартний спосіб схуднення розповіли вчені

Науковці з Університету Далхаузі розповіли про нестандартний спосіб схуднення, який не вимагає великих зусиль. При цьому якихось серйозний обмежень по раціону немає, як і в спортивних навантаженнях. Головне - це розуміти, що організм працює таким чином, що він постійно готується до критичного голодування, щоб не настав летальний результат. При цьому, коли людина худне і обмежує себе в їжі, її обмін речовин значно сповільнюється. Крім того, коли після дієти людина повертається до звичної форми харчування, то тіло починає накопичувати жир - кілограми повертаються в трикратному розмірі. Тому, не можна себе в чомусь обмежувати, необхідно дотримуватися правильного харчування і їсти дрібними порціями.