Вишнякова Христина
128

Названий інноваційний спосіб лікування болю в спині

  • Експерти Університету Сіднея стверджують, що відеоігри з фізичними вправами допоможуть побороти біль у спині.

    Як показали дослідження, така практика зменшує хронічні больові відчуття в попереку у літніх людей на 27 %.

    В експерименті брали участь 60 добровольців, вік яких варіювався від 50 до 60 років.

    Випробовувані повинні були практикувати по відеоігор три рази в тиждень протягом 60 хвилин гнучкість, зміцнення і аеробні вправи.

    Наголошується, що всі вправи виконувалися самостійно, без нагляду лікарів.

    В кінець наукової роботи було зафіксовано, що результати були ідентичні тим, які отримує людина від 8-тижневої програми під наглядом фізіотерапевта.

    Фото: Pixabay

    0 комментариев
  • Copy link