Сьогодні: 9 September, 2022

Названий інноваційний спосіб лікування болю в спині

Експерти Університету Сіднея стверджують, що відеоігри з фізичними вправами допоможуть побороти біль у спині.

Як показали дослідження, така практика зменшує хронічні больові відчуття в попереку у літніх людей на 27 %.

В експерименті брали участь 60 добровольців, вік яких варіювався від 50 до 60 років.

Випробовувані повинні були практикувати по відеоігор три рази в тиждень протягом 60 хвилин гнучкість, зміцнення і аеробні вправи.

Наголошується, що всі вправи виконувалися самостійно, без нагляду лікарів.

В кінець наукової роботи було зафіксовано, що результати були ідентичні тим, які отримує людина від 8-тижневої програми під наглядом фізіотерапевта.

Фото: Pixabay

Поділитись