Виявляється, що чорниця допомагає знизити кров’яний тиск, якщо вживати її по 200 г в день.
Наукові співробітники Королівського коледжу Лондона провели дослідження, де перевірили 40 осіб.
У ході експерименту випробовувані кожен вечір перед сном випивали сткан чорничного соку.
В результаті почав знижуватися систолічний артеріальний тиск. Буквально за місяць віе впав на 5 мм ртутного стовпа.
Таким ефектом не володіє ще жоден напій. Дана дія чорниця виробляє благоларя антоцианам, які входять до її складу.
Антоціан – рослинні пігменти, які налагоджують роботу клітин ендотелію.
Завдяки їм виробляються спеціальні речовини, які потрібні для хорошого згортання крові та регулювання кров’яного тиску.
Фото: Pixabay
