Сьогодні:24 September, 2022

Медики розповіли, чи варто пити молоко після 30

Медики рассказали, стоит ли пить молоко после 30

Наукові співробітники розповіли, чи можна вживати молоко людям, які старше 30 років.

Згідно з останніми результатами дослідження, від напою краще відмовитися і знайти його замінники, інакше можна значно послабити здоров’я організму.

Наприклад, регулярне вживання молока після 30 років загрожує крихкістю кісток – це пов’язано з молочним цукром, а також з трансжирами, які входять в продукт.

Також лактоза, яка добре засвоюється тільки у дітей, з віком може стати причиною збою в харчовій поведінці.

Крім цього, непереносимість лактози може сприяти розвитку алергії на інші молочні продукти.

В такому випадку будуть спостерігатися проблеми зі шкірою, нігтями і волоссям.

Читаю багато книг, полюбляю мандрувати та радувати вас цікавими та хахоплюючими історіями.