Тимур Орлов
217

Медики визнали користь йоги для здоров'я

  • Медики признали пользу йоги для здоровья

    Вчені з Індії прийшли до висновку, що заняття йогою добре впливає на стан здоров’я, виступаючи в якості профілактики ряду серйозних захворювань.

    Фахівці вважають, що найважливіша заслуга йоги полягає в тому, що вона не тільки дозволяє зняти стрес і нервову напругу, але і в цілому вплинути на людину таким чином, що вона почне реагувати на дратівливі чинники інакше.

    Позбувшись від негативного впливу стресу, людина почне себе краще почувати, налагодивши проблеми зі сном.

    До того ж йога вважається прекрасним способом підтримки гарної фігури: досить півгодини в день, щоб завжди бути в формі.

    На думку лікарів, така практика виступить в якості профілактики цукрового діабету, гіпертонії, ожиріння і психосоматики.

    0 комментариев
  • Copy link