Медики розповіли, що при застуді необхідно виключити зі свого раціону деякі продукти, так як вони тільки погіршують перебіг хвороби.
По-перше, необхідно на час відмовитися від кави, оскільки вона виводить рідину з організму, що призводить до інтоксикації і зневоднення.
По-друге, обсяг споживаних солодких продуктів краще зменшити, оскільки глюкоза створює відмінне середовище для мікробів, що призводить до загострення недуги.
Солона і гостра їжа також ускладнює перебіг захворювання, так як сприяє утворенню набряків і може спровокувати труднощі при диханні під час застуди.
Краще всього на момент хвороби пити фруктові чаї і їсти бульйон, дані продукти відмінно позначаться на організмі і забезпечують швидке одужання.
Фото: Pixabay
