Як виявилося, деякі дії, які ми здійснюємо у ванній кімнаті ще з дитинства, можна робити абсолютно неправильно.
Експерти повідомили про найпоширеніші помилки:
1. Недостатньо ретельний душ. Буває два варіанти розвитку подій: просто ополоснутися мимохідь або ж погано змити з себе гігієнічний засіб. Так робити не можна. Митися потрібно ретельно, щоб змити з себе піт і бруд. А косметичні засоби варто змивати потім, щоб вони не забивали пори і не дратували шкіру.
2. Положення щітки. Її необхідно тримати під кутом в 45 градусів. Якщо здійснювати звичні горизонтальні рухи, то велика частина нальоту залишиться на зубах, разом з бактеріями, які можуть стати причиною утворення карієсу.
3. Папір туалетний. Занадто велика кількість може нашкодити анусу. Якщо ви відчуваєте дискомфорт при малій кількості, то спробуйте розглянути варіант спеціальних вологих серветок. Вони забезпечать потрібне відчуття комфорту і чистоти.
4. Зубна щітка. Щоб не перетворювати її в розсадник мікробів, її потрібно обов’язково мити як до, так і після очищення. Не забувайте також регулярно міняти зубні щітки. Оптимально – раз в три місяці.
5. Мило. Його потрібно також мити після використання. Для зберігання вибирайте сухе місце, так як бактерії люблять вологу.
6. Миття рук. Необхідно мити руки правильно: з милом не менше 20 секунд, ретельно обробляючи зону під нігтями.
7. Довге сидіння на унітазі. Використовуйте туалет за призначенням. В іншому випадку ви ризикуєте отримати геморой.
8. Ватні палички. Від них краще позбутися: по-перше, вони забруднюють навколишнє середовище, а по-друге, можуть травмувати.
