Як зробити модний детокс організму за допомогою звичайних продуктів: рекомендації дієтолога

Фахівці рекомендують вдаватися до процедури Детоксу саме в літній період, так як в достатку представлені сезонні фрукти і овочі, що означає виняткову користь для стану здоров'я організму. Дієтологи виділили цілком звичайні продукти, які допоможуть в процесі очищення: 1. Селера. Даний овоч чудово справляється з детоксом нирок і крові. Рекомендується вживати в складі смузі, овочевих соків і супів. 2. Капуста. Дозволяє очистити органи шлунково-кишкового тракту, істотно полегшуючи процес травлення. 3. Буряк. Виступає в якості помічника для головного органу по "очищенню" організму - печінки. 4. Йогурт. Найкраще підійде натуральний продукт без цукру. 5. Яблука. Виводять хімію, шкідливі харчові добавки і метали. 6. Петрушка. Перешкоджає утворенню каменів в нирках. 7. Цибуля. Виступає в якості профілактики тромбозу.