63
17 акції, 63 Очки

Розлади харчової поведінки щорічно вбивають більше людей, ніж будь-який інший вид психічних захворювань. Анорексія – найстрашніше з цих розладів. І одночасно один із самих непомітних.

Що таке анорексія і чим вона небезпечна

З анорексією – принаймні здалеку – знайомі всі. Ну правда, хто не бачив худющу Анджеліну Джолі?

Вважається, що анорексія – це відмова від їжі, щира втрата апетиту заради стрункості. Тільки деякі іноді перегинають палицю в своєму обмеження калорій. Насправді все зовсім не так.

Люди з анорексією прирівнюють худорщавість до самооцінки. Кожен кілограм для них – це ганьба. Немов наклеєний на обличчя або тіло стікер: «Я негідник», «Я смішний» або «Я нікчема». Уявіть себе в оточенні таких стікерів. Правда хочеться зривати їх до останнього?

Рівно так само анорексики «зривають» з себе кілограми. Спочатку обережно: дієтою і вправами в спортзалі. У міру того як кілограми тануть, люди входять у смак: дієта стає все жорсткішою, тренування – все тривалішим і інтенсивнішим. Додаються інші заходи: діуретики, проносне, клізми, спроби викликати блювоту після їжі …

Анорексія взагалі не про їжу і калорії. Це ставлення до себе і свого життя. Причому вкрай нездорове і небезпечне.

Якщо анорексія повністю заволоділа вашим життям, зупинитися важко. У будь-яких невдачах ви звинувачуєте зайві кілограми, вам здається, що їх все ще багато, що ви товстун. При цьому неважливо, скільки ви важите насправді: страждати від зайвого жиру можна і при 40-45 кг.

А потім стає занадто пізно. Через постійний дефіцит поживних речовин порушується робота внутрішніх органів, а від цього можна раптово померти.

На запущених стадіях анорексії клітини організму просто відмовляються приймати харчування. І це вже невиліковно.

Звідки береться анорексія

Точні причини медики поки не встановили. Передбачається, що анорексію викликає сукупність кількох чинників:

  • Генетичний. Є версія, що схильність до анорексії, як і до ряду інших психічних порушень, може бути зашифрована в генах. Тому до групи ризику відносять найближчих родичів (батьків, братів або сестер) тих, у кого вже були діагностовані розлади харчової поведінки.
  • Психологічний. Мова про емоційних людей з підвищеним рівнем тривожності і екстремальним прагненням до перфекціонізму, яке змушує їх думати, що вони ніколи не будуть достатньо худі.
  • Соціальний. Сучасна культура нерідко прирівнює стрункість до успіху, затребуваності. Це штовхає невпевнених у собі людей до того, щоб підвищувати власну цінність шляхом зниження ваги.
  • Статевий. Анорексія в чотири рази частіше зустрічається у дівчат і жінок, ніж у юнаків і чоловіків.
  • Віковий. Найбільш уразливі підлітки. Вчені пояснюють це тим, що в період дорослішання дівчинки і хлопчики вкрай не впевнені в собі і потребують соціального схвалення. Свою роль відіграє і потужна гормональна перебудова організму, що накладає відбиток на емоційний стан. У людей старше 40 років анорексія зустрічається рідко.
  • Дієтичний. Зловживання дієтами теж серйозний фактор ризику. Є переконливі докази, що голодування змінює роботу мозку, роблячи його більш уразливим до розвитку всіляких неврологічних порушень.
  • Стресовий. Сильні емоційні потрясіння – розлучення, смерть близької людини, зміна роботи або перехід в нову школу – теж послаблюють захисні властивості психіки і стають передумовами для анорексії.

Анорексія популярніша, ніж здається. Тільки в США цим розладом харчової поведінки страждає понад 30 мільйонів людей.

Але є і хороші новини. Як і більшість неврологічних розладів, анорексія розвивається поступово. Так що можна відловити її на ранніх етапах, коли вона ще не настільки небезпечна і її не так складно перемогти.

Як розпізнати анорексію

Якщо ви спостерігаєте у себе або близької людини більшість цих симптомів, бажано швидше звернутися до терапевта.

Фізичні симптоми анорексії

  • Втрата ваги (у випадку з підлітками – відсутність очікуваного приросту ваги). У людини худне обличчя, стають тонкими руки і ноги, але вона продовжує худнути.
  • Слабкість, швидка стомлюваність.
  • Безсоння.
  • Часті запаморочення, аж до втрати свідомості.
  • Ламкість і випадання волосся.
  • Сухість шкіри.
  • Нігті блакитного кольору, часто з білими цятками.
  • Почастішали запори і болі в животі.
  • У дівчат – припинення менструації.
  • Нетерпимість до холоду.
  • Знижений кров’яний тиск.
  • Руйнування зубів через регулярних спроб викликати блювоту.

Емоційні та поведінкові симптоми анорексії

  • Людина часто пропускає прийоми їжі, посилаючись на те, що не хоче їсти.
  • Занадто суворий контроль калорій. Як правило, прийоми їжі зводяться до кількох «безпечних» продуктів – знежирених і низькокалорійних.
  • Відмова від їжі в громадських місцях: в кафе і ресторанах складно проконтролювати калорійність їжі. Крім того, не так просто викликати блювоту, якщо анорексик вже підсів на цей спосіб позбавлення від «зайвих» калорій.
  • Брехня про те, скільки було з’їдено.
  • Постійне прагнення поділитися своєю порцією з ким завгодно – хоч з приятелем, хоч з котом.
  • Незадоволеність власною зовнішністю: «Я занадто товстий».
  • Часті скарги на «занадто велику» вагу або неможливість позбавитися від жиру на тих чи інших частинах тіла.
  • Прагнення носити мішкуватий багатошаровий одяг, щоб приховати уявні недоліки фігури.
  • Страх перед тим, щоб встати на ваги в громадському місці (спортзалі, на профогляду): а раптом хтось помітить «моторошно велику» цифру ?!
  • Пригнічений настрій.
  • Дратівливість.
  • Втрата інтересу до сексу.

Що робити, якщо у вас анорексія

Для початку переконатися, що мова дійсно про розлади харчової поведінки, а перераховані вище симптоми не пов’язані з іншими захворюваннями. Допомогти в цьому може тільки лікар.

Терапевт огляне вас, запропонує здати аналізи крові і сечі, зробити кардіограму і при необхідності направить до більш вузьким фахівцям.

Якщо анорексія зайшла далеко, буде потрібно госпіталізація. Так медики зможуть контролювати стан внутрішніх органів, які постраждали від голодування.

У менш запущених випадках (або після того, як вас випишуть зі стаціонару) лікування проводиться комплексно. У ньому візьмуть участь:

  • Дієтолог. Він складе меню, яке допоможе повернути нормальну вагу і забезпечить організм необхідним харчуванням.
  • Психотерапевт. Він допоможе вам переглянути життєві цінності і відв’язати самооцінку від ваги. Крім того, цей фахівець розробить стратегію поведінки, яка дозволить повернутися до здорової маси тіла.

Якщо ви підозрюєте анорексію у близької людини, теж варто проконсультуватися з терапевтом. Найчастіше люди з розладами харчової поведінки відмовляються визнавати, що з ними щось не так. Медик порадить, до кого звернутися за допомогою.

Найчастіше мова йде про психотерапевта: вам доведеться вмовити близьку людину сходити на прийом хоча б раз. Як правило, цього вистачає, щоб анорексик усвідомив проблему і погодився на подальше лікування.


Сподобалось? Поділіться з друзями!

63
17 акції, 63 Очки

Яка Ваша реакція?

збентежений збентежений
20
збентежений
мило мило
16
мило
осуджую осуджую
13
осуджую
фейл фейл
10
фейл
весело весело
6
весело
злість злість
33
злість
лол лол
30
лол
Подобається Подобається
26
Подобається
Тімур Орлов
Читаю багато книг, полюбляю мандрувати та радувати вас цікавими та хахоплюючими історіями.

Коментарі

коментарів

Виберіть формат
Персональний тест
Ряд питань, які мають намір розкрити щось про особистість
Вікторина
Серія питань з правильними і неправильними відповідями, які мають намір перевірити знання
Опитування
Голосування для прийняття рішень або визначення думок
Історія
Форматований текст з вставками та візуальними зображеннями
Список
Класичний список
Зворотний відлік
Класичний відлік