Вченим вдалося з’ясувати, що деякі популярні напої володіють чудовою здатністю приводити показники тиску в норму без допомоги лікарських препаратів.
Фахівці виділили 3 найбільш ефективних:
1. Каркаде. Крім великого списку корисних властивостей, чай з пелюсток троянди зможе знизити тиск або ж, навпаки, підвищити. Гіпертонікам потрібно пити холодний напій, а для підвищення тиску використовується гарячий чай.
2. Зелений чай. До його складу входять антиоксиданти, які підтримують роботу судин.
3. Ананасові і бурякові соки. Їх необхідно виготовляти самостійно і пити відразу ж після приготування. До речі, у гіпертоніків буряк повинен стати бажаним гостем на кухні, так як він чудово допомагає нормалізувати тиск.
Фото: Pixabay
