На даний момент в сучасній медицині немає способу вилікувати хворобу Альцгеймера, проте її появу можливо попередити.
Для цього необхідно вживати в їжу продукти, які позитивно впливають на роботу мозку:
1. Горіхи. Вони не допускають проблем кисневого голодування, а також зміцнюють судини. Корисні всі види горіхів для даної мети. Однак варто пам’ятати, що вони калорійні, так що намагайтеся себе обмежувати.
2. Сухофрукти і ягоди. Вони володіють антиоксидантним ефектом, що означає очищення організму від токсинів, шлаків і нормалізацію рівня холестерину в крові.
3. Злаки. Їх склад надзвичайно багатий на корисні речовини і вітаміни. Науково доведено їх благотворний вплив на нервову систему. До того ж, вони здатні прискорювати процес обміну речовин і стимулювати інтелектуальну діяльність.
