Книги про стосунки з коханою людиною
1. «В активному пошуку », Азіз Ансарі, Ерік Кліненберг
Спільна праця відомого коміка Азіза Ансарі і соціолога Еріка Кліненберга на тему пошуку щастя вилилася в дане дослідження. В результаті вийшла незанудна інструкція для тих, хто шукає любов і хоче дізнатися більше про відносини в сучасному світі.
2. «Парадокс пристрасті », Дін Деліс, Кассандра Філліпс
Класична книга по психології відносин, яка допоможе повернути романтику і колишню пристрасть. Автори, клінічний психолог і літератор, пояснюють, чому виникає дисгармонія, як вона заважає партнерам і що робити, щоб створити союз рівних і люблячих людей.
3. «Обійми мене міцніше », Сью Джонсон
Сью Джонсон – професор клінічної психології і фахівець з емоційно-сфокусованої терапії (ЕФТ). З книги ви дізнаєтеся про основні принципи цієї методики, які допоможуть розвинути навички спілкування всередині пари.
Сім діалогів докладно розповідають, які критичні моменти переживають ті, хто будує відносини, і які уроки треба витягати з криз.
4. «Забий на любов! », Майкл Беннет, Сара Беннет
Дипломований психолог Майкл Беннет і сценарист Сара Беннет пропонують нам зав’язати з пошуками любові і пристрасті. А замість цього – спробувати знайти людину, яка допоможе розвинути ваші найкращі якості. І тут знадобляться всі хитрощі професійного хедхантингу.
У книзі представлені робочі методи, а також цікаві приклади з практики.
Книги про стосунки в родині
5. «Не кричіть на дітей! Як вирішувати конфлікти з дітьми та робити так, щоб вони вас слухали », Даніеле Новара
У сімейних відносинах складно обійтися без конфліктів, після яких може виникнути відчуженість. Психолог Даніеле Новара розповідає, як навчитися правильно переживати такі ситуації.
Практичні поради, наведені в книзі, допоможуть, зокрема, налагодити відносини з підлітками і навчать тримати себе в руках в моменти, коли терпець уривається.
6. «Як допомогти дитині подорослішати », Роберт Вінстон, Лаверн Антробус, Тереза Дей і інші
Дитина росте, і цей процес викликає у багатьох батьків паніку. Ця відмінно ілюстрована книга містить докладний опис етапів дорослішання дитини, складене відомими психологами і педагогами.
І вона стане незамінним посібником для тих, хто не знає, з чого почати діалог з підлітком і як обговорювати складні теми.
7. «Емоційний інтелект дитини », Джон Готтман
Джон Готтман, професор психології в Вашингтонському університеті, більше 40 років займається вивченням сімейних пар з дітьми та знає, як важливо навчитися розуміти емоції дитини.
Описані в книзі методи розвитку емоційного інтелекту чада допоможуть батькам зберегти дружні відносини з ним, а також навчать справлятися зі складними ситуаціями.
8. «Відпустіть їх », Джулі Літкотт-Хеймс
Величезна любов і страх за дітей заважає і батькам, і підростаючим особистостям. Автор книги, спікер TED і мама двох підлітків, 10 років пропрацювала з молодими людьми 17-20 років.
Джулі Літкотт-Хеймс не раз бачила, як батьки-«вертольоти» позбавляють підлітків можливості повноцінно дорослішати. І тому пропонує альтернативні методи виховання. Їх застосування подарує батькам спокій, а дітям – свободу.
Книги про стосунки з оточуючими
9. «На одній хвилі », Емі Бенкс, Лі Хіршман
Нейробіологія – наш ключ до ідеальних відносин з оточуючими і повного розкриття свого потенціалу. У цьому переконані автори бестселера, психіатр Емі Бенкс і письменник Лі Хіршман.
Вони розповідають про чотири важливих нейронних шляхи, від яких безпосередньо залежать наші відносини з іншими людьми. Практичні рекомендації, наведені в книзі, допоможуть знайти спокій і впевненість у собі.
10. «Керувати своїм начальником – це нормально », Брюс Тулган
Брюс Тулган, експерт з лідерства та менеджменту, лауреат кількох професійних нагород, являє покроковий план по налагодженню відносин з начальником. Адже керівником можна і навіть потрібно управляти для ефективної спільної роботи.
Книга допоможе вирішити Значну частину розповсюджених проблем, що виникають в організаціях будь-якого рівня.
11. «Звичка працювати разом », Твайла Тарп
Всесвітньо відомий американський хореограф Твайла Тарп ділиться власним досвідом успішної комунікації з людьми. На безлічі прикладів з різних сфер діяльності він показує, як вибудовувати відносини і налагоджувати роботу в різних умовах. Автор також розкриває секрети успішної взаємодії з токсичними партнерами.
12. «Не ричіть на собаку! Книга про дресирування людей, тварин і самого себе », Карен Прайор
Як змусити дітей робити уроки самостійно, привчити чоловіка прибирати шкарпетки в кошик і отримувати премію на роботі кожен квартал? Відповіді знає Карен Прайор, учений і фахівець з дресури.
У книзі представлені оригінальні вправи, за допомогою яких кожен зможе змінити відносини з оточуючими. З інших достоїнств бестселера – легка мова і дохідливі приклади.
13. «Наука спілкування. Як читати емоції, розуміти наміри і знаходити спільну мову з людьми », Ванесса ван Едвардс
Ванесса ван Едвардс пише книги, веде тренінги і вивчає вчинки людей. Вона знає, які саме принципи нашої поведінки допомагають або заважають нам відчувати себе впевнено з оточуючими.
Автор дає дієві поради на кожен день: як почати розмову на вечірці, як знайти спільну мову з колегами, як спілкуватися з начальством і близькими.
14. «Спочатку скажіть “ні”. Секрети професійних переговірників », Джим Кемп
Джим Кемп створив власну систему ефективних переговорів, яку тепер з успіхом застосовують тисячі людей по всьому світу. Він точно знає, як треба правильно говорити «ні», щоб оточуючі робили те, що ви від них хочете.
А ще автор розповість, як вести переговори, щоб домагатися поставленої мети, і протистояти маніпуляціям співрозмовників.
Книги про стосунки з самим собою
15. «Домовся з собою … і іншими гідними опонентами », Уїльям Юрі
У житті нам часто заважають наші власні реакції на ті чи інші емоції. Уїльям Юрі, співзасновник Гарвардського переговорного проекту, дає робочі методи досягнення компромісів з самим собою. Володіння цими навичками допоможе усунути внутрішній конфлікт і поліпшити взаємодію з іншими людьми.
16. «Мене ніхто не розуміє », Хайді Грант Хелворсон
Щастя – це коли тебе розуміють. Але часто ми неправильно інтерпретуємо реакцію інших людей і помилково вирішуємо, що нікому не цікаві. Соціальний психолог і фахівець з мотивації Хайді Грант Хелворсон ділиться секретами успішного життя, а також розповідає, як змінити сигнали тіла, щоб поліпшити ставлення оточуючих.
17. «Емоційний інтелект », Деніел Гоулман
Відомий американський психолог і науковий журналіст Деніел Гоулман впевнений: наші емоції мають набагато більше значення, ніж нам здається. Той, хто вміє ними керувати, досягає більшого в житті і часто стає успішніше того, хто йде на поводу у смутку, гніву і страху.
Змінити себе допоможуть практичні поради автора, приклади з його життя та історії відомих людей.
18. «Як розмовляти з ким завгодно », Марк Роудз
Підприємець і бізнес-тренер Марк Роудз ділиться багатим досвідом спілкування з різними людьми. Він переконаний, що відчувати страх перед спілкуванням з іншими – це нормально. І виявляється, цей страх досить просто подолати, якщо знати деякі хитрощі.
Автор книги навчить вас справлятися зі складними ситуаціями і говорити де завгодно з ким завгодно.
Книги про нездорові відносини
19. «Ассертивність. Висловитися. Сказати “ні”. Встановити межі. Отримати контроль », Патрік Кінг
Патрік Кінг, автор книг і бізнес-тренер, вчить грамотно відстоювати інтереси і захищати свої кордони. І це справжній практичний посібник для того, хто страждає від хронічних форм власної запопадливості.
Автор також пропонує читачам унікальний 27-денний план по екстреному зміцненню власних кордонів.
20. «Все складно », Гаррієт Лёрнер
Образа, відчай, гнів – ці емоції отруюють життя пари. Доктор філософії і лікар-психотерапевт Харрієт Льорнер пояснює, як повернути щастя і насолоджуватися спілкуванням. Її поради допоможуть знайти мудрість і впевненість в собі.
За допомогою автора ви також зрозумієте, чому так важливо вміти чути і слухати і чого насправді хочуть від нас наші близькі.
21. «На гачку. Як розірвати коло нездорових відносин », Ауд Далсегг, Інгер Вессей
Домашнє насильство, знущання в школі або на роботі – з цієї книги ви дізнаєтеся, хто в цьому винен і що робити, якщо все це відбувається саме з вами.
Журналіст Ауд Далсегг і юрист Інгер Вессей описують різні типи психопатичних особистостей і методи їх виявлення, а також представляють працюючі способи виходу зі складних ситуацій.
