Вони бачать вас як на долоні!
Наш спосіб життя залишає слід на нашому тілі, і це стосується не тільки шкідливих звичок. Хобі, робота, старі травми або проблеми зі здоров’ям – професіонал може «бачити» всі ці речі неозброєним оком.
І хоча деякі зміни незворотні, ми можемо змінити їх за допомогою інших, самотужки або з допомогою експерта.
Сьогодні ми розповімо вам про те, що масажист може помітити на тілі свого пацієнта, навіть при першому сеансі. Виявляється, масажисти знають про нас більше, ніж ми думаємо!
1. Ви носите сумку на одному плечі.
Досвідчений масажист відразу помітить, що одна сторона вашого тіла більш напружена, ніж інша. Звичка носити сумку на одному плечі (особливо важку) змушує хребет нерівномірно і довго рухатися.
Ви можете відчути скутість в сідницях, сухожиллях і чотириголового м’яза. Всі ці речі призводять до неприродного викривлення тазу. Щоб уникнути цих неприємних наслідків, краще чергувати плечі.
2. У вас є діти.
Вагітність призводить до виникнення кількох наслідків: протягом дев’яти місяців, коли ви носите дитину, організм сильно змінюється!
Сухожилля можуть стати м’якішими як навколо тазу, так і всього тіла. Відновлення може зайняти кілька років, тому хороший масажист помітить зміни під час вашого першого візиту.
У деяких жінок розвивається синдром зап’ястного каналу під час вагітності. На щастя, більшість цих проблем з часом зникають.
3. Ви дуже багато їздите.
Поза, в якій людина сидить за кермом, неправильна – коліна зігнуті, а верхня частина тіла нахиляється вперед. Це викликає напругу в плечах і нижній частині спини, що в довгостроковій перспективі негативно позначається на осанці.
Якщо вам просто необхідно багато часу проводить за кермом, робіть вправи і купуйте спеціальні чохли на сидіння.
4. Ви спите в неправильному положенні.
Експерти переконані, що краще за все спати на спині, і при цьому тільки голова повинна бути на подушці. Люди, які сплять на животі, відчувають біль в шиї вранці.
Згодом це може призвести до більш серйозних проблем зі здоров’ям, таких як спотворення хребта.
5. У вас були травми в дитинстві.
Наслідки деяких травм дуже характерні, тому їх важко приховати від експерта. Наприклад, у людей зі зламаним стегном, хребтом або ногою часто одна нога коротша за іншу.
Таким чином, навіть якщо ви забули про інцидент, який ви пережили, коли були дитиною, досвідчена масажистка відразу помітить наслідки.
6. Ви занадто довго сидите за телефоном.
Ми часто забуваємо про нашу поставу, коли дуже зайняті відправкою повідомлень або перевіркою того, що відбувається в соціальних мережах.
Але це дуже важливо! Коли ми дивимося на наш смартфон, голова нахиляється до екрану, плечі трохи піднімаються і м’язи шиї напружуються.
В результаті, з часом це може привести до болю або дискомфорту.
7. У вас алергія.
На обличчі є дуже чутливі точки – вони близько до очей, лоба і щік. Якщо у вас алергія, ці області будуть запалені.
Тканина в цих областях відрізняється від того, якою вона має бути. Лімфатичні вузли біля шиї і грудей також можуть опухати.
8. Ви багато працюєте за комп’ютером.
Робота за комп’ютером протягом багатьох годин має кілька неприємних наслідків для організму. Спочатку шия і плечі тверднуть.
По-друге, нижня частина спини знаходиться в небезпеці, тому в кінцевому підсумку люди, які змушені проводити день перед екраном комп’ютера, страждають від проблем з хребтом.
Багато людей скаржаться на напругу в ногах, через те, що тіло знаходиться в неправильному положенні.
9. У вас проблеми з травленням.
Все дуже просто – коли у вас хронічний запор, ваш шлунок розпухає і фахівець помітить це, як тільки вас торкнеться.
На щастя, масажист може допомогти вам позбавитися від цієї проблеми. Є багато різних способів.
10. Ви часто носите важкі рюкзаки.
Ця звичка або частина життя має багато ефектів, про які ми не знаємо. Вона може привести до серйозних захворювань, від сколіозу до серцево-судинних захворювань.
Лямки можуть зрушити ваші плечі, і м’язи в цій галузі стануть напруженими у відповідь на тиск (те ж саме відноситься до жінок, що носять дуже вузькі ліфчики).
Ось чому дуже важливо правильно вибрати собі рюкзак, який буде повністю прилягати до спини. Найкраще, зав’язати ремені і на талії – таким чином, вага буде розподілена рівномірно.
А вам траплялися такі хороші фахівці? Може, ви одні з них?
