Сьогодні термін «старородяща» вже забутий, але ще існує думка, що після 35 років жінку і майбутньої дитини чекають проблеми зі здоров’ям. Ми розберемося, чим загрожують більш пізні пологи, і відповімо на найпоширеніші питання.
Як змінюються шанси завагітніти з віком
Вік – це головний фактор, який впливає на фертильність, тобто здатність зачати, виносити і народити дитину. Запас яйцеклітин в жіночому організмі обмежений, а згодом їх кількість і якість поступово знижується.
Крім того, з роками накопичуються різні захворювання: і гінекологічні (наприклад, міома, ендометріоз, інфекції, спайки), і загальні (гіпертонія, діабет). Що теж зменшує шанси зачати і виносити дитину.
В середньому фертильність починає знижуватися в 32 роки, а після 37 років цей процес помітно прискорюється. Так, в 25 років протягом року дитини можуть зачати 87,5% жінок. У 30 років – 83,9%, в 35 – 73,3%, а в 40 років – вже тільки 49,4%.
Варто відзначити, що в питанні дітородіння роль відіграє вік обох партнерів. Чоловіча фертильність теж знижується з часом, але відбувається це після 40 років і набагато повільніше. Виною є теж фізіологія і спосіб життя: знижується кількість і якість сперми, активність сперматозоїдів, з’являється більше «бракованих» клітин.
Варто оцінювати вік пари, а не однієї жінки.
Імовірність генетичних захворювань і неврологічних порушень у майбутньої дитини, таких, як епілепсія і аутизм, теж росте з віком батька.
Які існують ризики при пізній вагітності
З роками виснажується не тільки овуляторний резерв, але і ресурси організму в цілому. З’являються хронічні захворювання, зайва вага, змінюється гормональний фон, організм повільніше відновлюється після недуги.
І все це може позначитися на перебігу вагітності, тобто на здоров’ї як самої матері, так і майбутнього малюка. Розглянемо, з якими проблемами можуть зіткнутися зрілі матері:
- Гестаційний діабет. За даними Американської діабетичної асоціації, розвивається він частіше в більш старшому віці. Так, якщо до 25 років ризик виникнення захворювання становить 2,59%, то в 35-40 вже 4,38%, а після 40 років – 15,9%. Якщо діабет ігнорувати, він може спровокувати надмірний ріст плоду, передчасні пологи та інші ускладнення у дитини.
- Підвищений кров’яний тиск. З’являється частіше у жінок старше 35 років. Американські дослідники виявили відстрочений негативний ефект пізніх пологів на серцево-судинну систему. У жінок, які народили після 40 років, ризик інсульту в майбутньому виявився вищим на 60%.
- Кесарів розтин і ускладнення під час пологів. Такі як відшарування плаценти або неправильне положення плоду. Вчені припускають, що з віком м’язи матки скорочуються гірше через клітинні зміни і меншу чутливість до окситоцину і прогестерону.
- Спонтанні викидні і загибель плоду в утробі. Ризики ці збільшуються майже вдвічі після 40 років, однак у здорових жінок в будь-якому віці цей показник все ж нижче.
- Передчасні роди. Імовірність пологів на ранніх термінах незначно вище після 35 років. Найчастіше лікарі звинувачують в цьому саме вік, проте недавнє дослідження спростовує цей зв’язок і пояснює передчасні пологи сукупністю факторів і супутніми захворюваннями.
- Хромосомні аномалії у дитини. Генетичний матеріал обох батьків «старіє», тому чим старше пара, тим вище ризик народження малюка з синдромом Дауна та іншими порушеннями. Якщо до 25 років це 1 випадок з 1 587, то в 35 – 1 з 390, а після 40 років вже 1 з 122.
- Багатоплідна вагітність. Через гормональні зміни шанси народити двійню з віком збільшуються. У цьому, звичайно, немає нічого страшного, крім додаткового навантаження на жіночий організм і ризику передчасних пологів, про який вже говорилося вище.
Незважаючи на зростаючі ризики ускладнень під час вагітності, більшість жінок старше 45 справляється з усіма труднощами, як фізичними, так і емоційними, і виношують в результаті здорову дитину.
Варто відзначити, що рівень медицини за останні десятиліття помітно зріс, так що сьогодні простіше попередити і вчасно виявити практично будь-які патології. Та й зрілі матері більш усвідомлено підходять до вагітності і роблять все, щоб зберегти її.
Що ще впливає на фертильність
Не тільки біологічний годинник задає ідеальний час для народження дитини в будь-якому віці.
Зовнішні чинники та, головне, спосіб життя теж впливають на кількість і якість сперми і яйцеклітин.
Ось що говорять в клініці Майо: алкоголь, тютюн, стрес, зайва вага, інфекційні та хронічні захворювання, і навіть зайві чашки кави знижують вірогідність зачаття. Значить, виключивши ці фактори, ми підвищуємо шанси стати батьками.
Чи є плюси у пізній вагітності
Основний плюс появи пізніх дітей в тому, що вони бажані, і народжуються в сім’ях, де батьки готові взяти на себе цю роль. Такі діти краще вчаться і розвиваються в соціальному плані.
Так, дослідники говорять, що у батьків старшої вікової категорії виходять діти з відносно високим IQ. Вони легко фокусуються на своїх інтересах і менше намагаються вписатися в суспільні стандарти.
«Старіючі» сперматозоїди можуть містити хромосоми з більш довгими теломірами, які захищають ДНК і відповідають за тривалість життя. Причому ефект цей зберігається на два покоління вперед.
Чи є переваги для самих батьків? Безумовно. Матері не тільки спокійніші під час вагітності, але і в подальшому рідше підвищують голос на дітей або карають їх. Такі жінки довше зберігають вербальну пам’ять. Вчені навіть судять про рівень щастя від народження дітей, який, за їхньою оцінкою, вищий в зрілому віці.
Що робити, якщо народжувати все ж поки не готові
Неготовність до дітей в молодості – ще один привід бути уважніше до себе і довше залишатися здоровою. Причому нічого особливо складного робити не доведеться.
- Піклуйтеся про себе. Повноцінно харчуйтеся, відпочивайте, проводьте більше часу на свіжому повітрі, рухайтеся, відмовтеся по можливості від куріння і алкоголю.
- Слідкуйте за здоров’ям. Не нехтуйте плановими медоглядами, щепленнями, вчасно лікуйте зуби, стежте за рівнем цукру в крові і тиском, контролюйте хронічні захворювання, якщо вони вже є. Уточніть у лікаря, як ці хвороби можуть вплинути на фертильність і майбутню вагітність.
- Знайдіть хорошого лікаря. Фахівцю ви повинні довіряти на 100% і не боятися обговорювати всі ризики і можливості, аж до кріоконсервації яйцеклітин і сперматозоїдів і ЕКО.
Сучасна медицина дає можливість відкласти дітородіння до тих пір, коли ви будете готові до цього морально і матеріально. І вона може попередити ускладнення, якими ще кілька десятиліть тому лякали «старородящими» жінок. Так що є сенс не поспішати, а дбайливіше ставитися до себе. Здоров’я важливіше віку.
