Ізюм є вкрай корисним сухофруктом і може допомогти в профілактиці ряду захворювань.
Він вкрай поживний і викликає швидке насичення, тому людям, які сидять на дієті, можна в розумних кількостях використовувати його в якості перекусу.
У ньому міститься цілий комплекс корисних речовин. Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, запобігає анемії, контролює рівень кислотності.
Ізюм є джерелом антиоксидантів, тому може уповільнити процес старіння, а також захистити від розвитку онкологічних захворювань.
За рахунок вмісту калію знижує напругу судин, допомагає при гіпертонії і добре впливає на серце. Також допоможе зберегти зір в літньому віці.
Відповіді (0 )