Сьогодні:17 May, 2022

Вчені з’ясували, які продукти садять зір

Ученые выяснили, какие продукты садят зрение

Для того, щоб підтримувати зір на належному рівні, необхідно харчуватися правильно.

Важливо не тільки вживати в їжу продукти, корисні для очей, але і відмовитися від тих, що можуть приносити шкоду:

1. Сіль. Її надмірне вживання може стати причиною катаракти, глаукоми, а також приводити до повної втрати зору. Сіль здатна досить відчутно підвищити внутрішньоочний тиск, так що будьте з нею обережні. Медики радять обмежуватися 1 чайною ложкою без гірки на добу.

2. Кава. Тонізуючий напій підвищує артеріальний тиск, що, в свою чергу, знову-таки впливає на внутрішньоочний тиск. Наслідок – глаукома.

3. Спиртне. Алкогольні напої сприяють порушенню сприйняття і призводять до поступового погіршення зору.

Читаю багато книг, полюбляю мандрувати та радувати вас цікавими та хахоплюючими історіями.