Музика має великий вплив на наш психоемоційний стан. За допомогою різних мелодій можна людину розвеселити, надихнути, змусити задуматися або заплакати. І як з’ясувалося, навіть заснути.

У 2011 році учасники колективу Marconi Union разом з вченими з Британської академії звукової терапії вирішили створити музичну композицію, яка матиме заспокійливе значення. Результат перевершив всі очікування.

Композиція Weightless триває трохи більше восьми хвилин і насичена різними електронними звуками і спецефектами. Її розмірений ритм змушує ваше серце стукати все рідше, подих стає легким, а повіки самі собою закриваються. Ефект від цього музичного твору настільки вразив дослідників, що Weightless була включена журналом Time в список 50 найбільш значних винаходів року.

Зрозуміло, не варто очікувати, що цей трек звалить вас на бігу або прямо під час роботи. Для того щоб музика подіяла, необхідно створити відповідні умови: прийняти зручну позу, розслабитися, надіти навушники, закрити очі. В цьому випадку засипання відбувається легко і непомітно навіть у тих людей, хто зазвичай страждає від безсоння.

Так що наступного разу, коли не зможете заснути, просто згадайте про цей чудовий спосіб. Сподіваюся, він вам допоможе.