5 речей, які відбудуться з вами після відмови від цукру
Перш за все необхідно внести деяку ясність в те, що я маю на увазі під словами «виключення цукру з раціону». Зрозуміло, відмовитися повністю від усього...
Перш за все необхідно внести деяку ясність в те, що я маю на увазі під словами «виключення цукру з раціону». Зрозуміло, відмовитися повністю від усього...
1. Втома Втомлюватися стало навіть в якійсь мірі модно: значить, людині доводиться багато працювати і мало спати. Але якщо втома не покидає навіть після вихідних...
Все просто: лущення – ознака сухості. Верхнім клітинам епідермісу не вистачає вологи, вони відмирають і відвалюються, щоб поступитися місцем більш зволоженим і здоровим. Якщо і...
Лукуллівська пиятика і обжерливість – незмінні супутники низки нескінченних свят. Але ваше бажання як слід відірватися зовсім не поділяє ваша печінка. Для неї застілля –...
Ви недавно розійшлися зі своїм партнером або просто занадто зайняті? Може бути, робота і маленькі діти сприяють тому, що вечорами ви моментально відключаєтеся, як тільки...
Що таке інтервальне голодування Intermittent fasting (IF), інтерміттент-фастінг, переривчастий пост або інтервальне голодування – це схема харчування, при якій їсти дозволено лише в певний час....