Позначка: безсоння
Вишнякова Христина
131
Експерти поділилися простими способами боротьби з безсонням
Якщо у вас з’явилися порушення, то їх ні в якому разі не можна ігнорувати, так як відсутність повноцінного здорового сну обов’язково знайде негативний відбиток на стані здоров’я.
0 коментарів
Олексій Савін
140
Проблеми зі здоров'ям, про які може сигналізувати безсоння
Якщо вам потрібно більше півгодини, щоб зануритися в сон, ночами ви прокидаєтеся, відпочиваєте в результаті менше 6,5 години і протягом дня відчуваєте себе втомленими і знесиленими, ймовірно, у вас безсоння.
0 коментарів
Загрузка...