Тимур Орлов
45

Слухати скарги небезпечно. Ось що потрібно робити з тими, хто постійно скаржиться

Всім нам знайомі люди, кожна розмова з якими перекладається на їхні проблеми. А вони присутні завжди: у нещасного плакальника постійні проблеми з роботою / навчанням, особистим життям, улюбленим собакою, пробками, сусідами і заусенцами.

Здавалося б – що такого в тому, щоб вислухати чергову довгу трагічну повість про чужі проблеми? Неприємно, так, але ввічливість і гарне виховання не дозволяють нам ігнорувати таких людей. Однак це завдає нам самим величезної шкоди …

Чому не можна слухати скарги?

Цей світ не терпить тих, хто постійно плаче. Всесвіт підлаштовується під них і надумані дрібні проблеми перетворюються в реальні і серйозні. Одного разу почавши скаржитися, людина буде отримувати все нові і нові причини для цього.

А ось чим скарги загрожують тому, хто вислуховує страждальця.

1. Втрата життєвої енергії. Ви помічали, що відчуваєте сильну втому після таких безглуздих розмов? Чужі скарги висмоктують з вас сили. До того ж вони здатні притягувати негатив не тільки до того, кого ви слухали, але і до вас.

2. Проста маніпуляція. Найчастіше той, хто скаржиться, робить це не просто так, а з корисливими цілями. Він розраховує на те, що ви відчуєте провину і незручність за свої успіхи, через що почнете пропонувати і надавати страждальця всіляку підтримку і допомогу в збиток собі.

3. Погіршення емоційного стану. Нашій психіці доводиться нелегко після потоків негативу, нехай навіть чужого. Це призводить до почуття провини, негативних думок, занепаду сил, емоційному дисбалансу і навіть до порушень в роботі мозку.

4. Зміна погляду на життя. Навіть якщо ви – невиправна оптимістка, чужі проблеми швидко змінять це. Ви навчитеся дивитися на світ крізь темні окуляри і з часом перестанете помічати все хороше, що вас оточує, перетворившись в такого ж скиглія.

Що робити?

Взяти себе в руки, прибрати подалі ввічливість і навчитися ігнорувати скаржника. Це найкращий засіб, який врятує ваші час, сили, енергію, нерви і мозок.

Ось кілька важливих порад:

  • намагайтеся звести до мінімуму контакти з вічними страдниками – Не запрошуйте їх у гості;
  • відмовляйтеся від пропозицій сходити куди-небудь разом, при випадковій зустрічі скоріше йдіть, пославшись на справи;
  • давайте зрозуміти, що це не ваші проблеми – прямо вказуйте, що причина і рішення будь-якого лиха в руках скаржника;
  • Не показуйте слабкість – відмовтеся від співчуття, пропозицій допомогти і перестаньте переживати за тих, хто тільки і робить, що плаче;
  • встановіть особисті кордони – навчіться говорити “ні”, “мені не цікаво”, “я не хочу слухати монолог про твої проблеми” і “припини скаржитися”.
  • Боїтеся здатися грубим людиною? Що ж, можете залишатися м’яким і привітним для всіх. Але будьте готові, що всі навколо будуть зливати на вас негатив, не помічаючи вас самих, а ваша душа скоро стане схожою на смітник, переповнену чужими бідами.

Запам’ятайте: ваше життя важливіше, ніж проблеми і скарги навколишніх.
Подбайте про себе, кохану, і навчіться ігнорувати страждальців – ви відразу помітите, що життя стало світліше і радісніше!

0 комментариев