Знайдіть головний життєвий аспект, що вимагає змін

Більшість людей без особливих коливань скажуть, яких стратегічних поліпшень вони бажають найсильніше, і діапазон відповідних життєвих аспектів буде надзвичайно широкий: від схуднення до романтичного знайомства, від гармонії між роботою та особистим життям до накопичення багатства, від насиченого світського життя і радощів спілкування до можливості присвячувати більше часу собі.

У всіх цих граней існування є єдина спільна властивість: та, що обрана правильно, народжує раптове осяяння: «Ось воно, те заповітне, що подарує мені радість життя, розжене хмари над моєю головою і надовго зробить абсолютно щасливим». Стратегічні аспекти життя знаходять глибокий відгук у душі, даючи зрозуміти, що саме їх ви бажаєте покращити. Нижче ми наводимо питання, які підкажуть, з чого почати пошук стратегічного аспекту свого життя.

Яку сторону свого життя вам найбільше хочеться поліпшити? Які три речі першими приходять вам на думку?
Які заняття доставляють вам найбільше радості і дарують відчуття благополуччя? Що потрібно зробити, щоб присвячувати цим заняттям більше часу?
Які сторони вашого життя викликають у вас найбільше страху, тривоги або занепокоєння? Що допомогло б послабити ці почуття?
Озирніться на минулі п’ять років: шкодуєте ви, що не зуміли щось змінити за цей час? Про що ви найбільше жалкували б, згадуючи на смертному одрі прожите життя?
Як за вас відповів би на ці питання один, якому ви довіряєте, супутник вашого життя або коханий? (Дуже корисно розпитати їх про це.)
Добре б підібрати не один, а кілька життєвих аспектів для поліпшення, оскільки не до всіх прості правила однаково застосовні. Для початку вистачить трьох-п’яти бажаних поліпшень. У першому варіанті списку зазвичай фігурують дуже узагальнені цінності, наприклад сім’я, багатство і здоров’я. Це цілком прийнятно для початку, однак виявити вузьке місце простіше, якщо звузити ці поняття до більш конкретних, вимірних цілей, здатних розсунути ваші стрілки.

На цьому етапі намагайтеся формулювати бажані досягнення якомога конкретніше. Наприклад, мета «харчуватися правильно» можна конкретизувати: «схуднути на п’ять кіло», «стати енергійніше» або «за рахунок раціону тримати під контролем рівень цукру в крові». Як бачите, все це дуже різні цілі, що вимагають додати декілька простих правил.

Відшукайте камені спотикання на шляху до цілей

Визначившись з тим, який бік життя ви хотіли б поліпшити, переходьте до наступного етапу – пошуку вузького місця. Персональне вузьке місце, як і його «ділові» родичі, – це конкретне заняття або рішення, на яке прості правила можуть надати найбільший вплив, розставивши ваші стрілки.

Вузьке місце – це найвірніша точка для додатка простих правил, і застосовані до нього правила повинні підвищувати ваші персональні цінності.

Кращі персональні вузькі місця заслуговують на звання стратегічних, так як робота з ними допоможе вам створити стійку персональну цінність. Прості правила можна продуктивно застосувати до десятків різноманітних індивідуальних занять, але вам доведеться витратити час і сили, щоб ці правила сформулювати, випробувати і відточити. Найвигідніше спрямувати зусилля на ті справи або рішення, від яких буде максимальна віддача.

Визначитися з самими багатообіцяючими кандидатами вам допоможуть відповіді на наступні питання:

Які справи або рішення заважають вам досягти своєї мети?
Стосовно до якого аспекту правил нададуть найбільший ефект?
Продуктивне вузьке місце має не тільки створювати персональну цінність, але ще й підходити як точки прикладання простих правил. Кращими кандидатами будуть періодично повторювані дії (а не одноразові рішення), тоді вкладені в складання правил сили і час окупляться в ході їх багаторазового застосування.

Хороші вузькі місця – це, наприклад, порядок залагодження подружньою парою грошових суперечок або розподіл домашніх обов’язків – на противагу одночасного вибору претендентки, на якій варто одружитися.

Дії та рішення, які ви повторюєте щодня або щотижня, постачають досвідчені дані, що дозволяють оцінити, наскільки ефективно працюють правила, і скорегувати їх в потрібну сторону.

Особливо добре прості правила діють в ситуаціях, де кількість варіантів перевищує обсяг ресурсів, необхідних для їх реалізації, наприклад коли ви думаєте, куди інвестувати капітал, який ремонт по дому зробити або на що витратити вивільнені кілька годин. Прості правила найкраще керують рішеннями, які вимагають гнучкості, наприклад коли ви вибираєте раціон або виховні заходи для свого малюка. Якщо у вас проблеми з механічною пам’яттю (скажімо, ви вічно забуваєте, які речі зібрати собі у відрядження), то доречніше скласти контрольний список, ніж городити правила.

Нарешті, прості правила відмінно допомагають направляти в потрібне русло силу волі і тому особливо придатні для того, щоб дотримуватися дієти, робити зарядку, збирати гроші і виконувати інші справи, в рамках яких доводиться жертвувати миттєвими спокусами заради великого довгострокового виграшу.

Вузьке місце не повинно обов’язково відповідати всім перерахованим критеріям, але чим більшій кількості критеріїв воно задовольняє, тим буде більше вигод від простих правил. У пошуках вузького місця пам’ятайте, що ви шукаєте якийсь камінь спотикання на своєму шляху до досягнення однієї з особистих цілей. Ось кілька ключових питань, які допоможуть вам правильно визначити пріоритети.

Чи часто ви приймаєте подібне рішення або займаєтеся подібною справою?
Чи перевищує число можливих варіантів вибору це кількість часу, коштів, енергії або уваги, які у вас є?
Чи потрібно для цієї справи проявляти силу волі?
Чи потрібно для цієї справи або рішення деяка активність?
Чи можна вимірювати досягнуті результати, щоб тестувати і покращувати правила?
Після оцінки важливості та потенціалу тих справ або рішень, які можуть бути особливо значущі для досягнення ваших цілей, виберіть конкретне вузьке місце, яке вам треба розширити. При виборі вузького місця корисно проявити максимальну пильність і точність, адже дані, якими ви оперуєте, можуть зіграти вирішальну роль.

Детальніше про те, як і формулювати прості правила і чому вони взагалі працюють, читайте в книзі «Прості правила. Як досягти успіху в складному світі ».

Купить книгу