Жінка на ім’я Рейчел Айерс чесно розповіла, що перельоти в літаку – це сущий кошмар для неї, так як вона має велику вагу. 45-річній жінці одного разу навіть довелося забронювати відразу три місця на рейсі, щоб нікому не заважати, сидячи по сусідству. Вона буквально могла б «пролитися» на крісло сусіднього пасажира.
В результаті Рейчел прийняла рішення почати посилену боротьбу проти надмірної ваги. Переконливим «поштовхом» цьому послужила історія її тата: чоловік також страждав від зайвих кілограмів і цукрового діабету. Крім того, він переніс операцію на очах, внаслідок чого його зір погіршився на 20%. Цей випадок був шокуючим для повної дочки, і вона задумалась про своє майбутнє. Її турбувало, в якому стані вона буде років через 20, адже її батькові було всього 69.
Восени минулого року Рейчел почала нелегкий шлях перетворення, намагаючись контролювати порції їжі. За її словами, вона не була тією жінкою, якою хотіла б. Через це страждала її самооцінка, а їжа служила єдиною віддушиною. Відбувалися постійні переїдання. Але пампушка вирішила позбавити себе від цього вантажу.
Раніше вона могла вжити близько 6000 калорій протягом дня, що тричі перевищує допустиму добову норму, передбачену для жінок. Вона не могла уявити собі їжу без додавання майонезу, кількість якого сягала до чотирьох ложок за один прийом. Зрозуміло, з таким раціоном Рейчел не в змозі була займатися фізичними вправами. Вона вимотувалася навіть коли просто піднімалася сходами.
В даний час жінка змінила своє ставлення до харчування і їжі. Свою залежність від хліба, сиру і алкогольних напоїв вона розглядає як маленьке задоволення, допустиме в помірних кількостях. Справа дійшла до того, що чоловік Рейчел почав називати дружину роботом, оскільки вона категорично не відхилялася від наміченого плану.
В результаті жінка замість 26-го розміру носить одяг 12-го, у неї піднялася самооцінка, покращилися зовнішній вигляд і стан здоров’я. І, що найголовніше, вона тепер щаслива.
Рейчел вчасно зрозуміла і прийняла свою проблему і зібрала всю волю в кулак, щоб розв’язати цю проблему. Вона служить прекрасним прикладом для інших повних дівчат і жінок, які виправдовують свою лінь браком часу, фізичних сил або іншими відмовками. Адже все залежить від нас самих!
