Сьогодні:19 May, 2022

Немає часу на сніданок? Готуйтеся до проблем

Нет времени на завтрак? Готовьтесь к проблемам

Всі проблеми з шлунково-кишковим трактом, на думку медиків, пов’язані саме з пропуском сніданку.

Крім того, люди, які пропускають ранкові прийоми їжі, намагаються це компенсувати в обідній час, вживаючи продукти з високим глікемічним індексом, в результаті чого в організм потрапляє надлишок швидких жирів і вуглеводів.

До слова, медики наголошують, що кожен прийом їжі дуже важливий, як для фізичного здоров’я, так і психологічного.

Людина, пропустивши один прийом їжі, особливо обід, ввечері наб’є шлунок шкідливими продуктами, в результаті їх розщеплення виявиться складним для організму.

Звідси зайва вага,  виразки, гастрити і інші захворювання шлунково-кишкового тракту.

Також є й інші фактори, які впливають на здоров’я шлунково-кишкового тракту: стрес, згубні звички, суворі дієти, глютеновмістні і молочні продукти.

Читаю багато книг, полюбляю мандрувати та радувати вас цікавими та хахоплюючими історіями.