Фахівці розповіли, як буряк впливає на роботу організму.
Як стверджують лікарі, даний продукт може дуже благотворно впливати на людський організм.
Буряк вважався завжди корисним продуктом, так як в ньому міститься багато корисних елементів, таких як магній, який активізує вироблення тестостерону, – чим вище рівень даного гормону в організмі, тим менше жиру накопичується під шкірою, а також збільшується м’язова маса.
Крім цього, буряк в своєму складі має клітковину, тому після її вживання почуття ситості зберігається надовго.
Також лікарі стверджують, що буряк добре впливає на здоров’я ЦНС.
До слова, він є ще й низькокалорійним продуктом: в 100 грамах не більше 35 калорій.
