Застудою людина хворіє в будь-який час року: взимку у цьому винна холодна погода, а влітку – любов до крижаних напоїв і протяги.
Існує короткий перелік продуктів, від яких слід відмовитися до повного одужання:
1. Алкоголь. Його не рекомендується приймати по тій причині, що він не кращим чином поєднується з лікарськими препаратами.
2. Кава. Може стати причиною зневоднення. Віддайте перевагу зеленому чаю з лимоном і медом.
3. Калорійна їжа. Організм і так витрачає багато сил на боротьбу з хворобою. А переварювання калорійної їжі призводить до ще більшої стомлюваності.
4. Какао. Подразнюює слизову, приводячи до нападів кашлю.
5. Молоко. Може посилити нежить. Віддайте перевагу натуральному йогурту.
