У цьому матеріалі ви знайдете добірку найбільш дієвих порад по догляду за волоссям.
Кожна дівчина мріє про густе і довге волосся. І це не дивно, адже саме шевелюра робить зовнішність яскравою, доглянутою. Відразу пригадується приказка, з якою не можна не погодитися: «Коса – дівоча краса!».
На жаль, відновити пошкоджене волосся неможливо. Обіцянки, написані на шампунях і бальзамах, – це всього-на-всього маркетинговий хід. У ваших силах лише зробити зовнішній вигляд волосся більш акуратним, поки у вас будуть швидко відростати здорові, сильні пасма.
Отже, ми поділимося найважливішими і ефективними порадами про те, як же швидко відростити волосся, як за ними доглядати.
-
Правильне харчування. Велика кількість вітамінів
Волосся неможливо відростити дівчатам, які не стежать за своїм харчуванням. Куріння, алкоголь погіршують ваше здоров’я, а це відбивається і на зовнішності.
Віддавайте перевагу жирній рибі, овочам, фруктам, горіхам. Важливо регулярно вживати лляне масло (або насіння). Корисне для росту волосся оливкова олія.
Ведіть в цілому здоровий спосіб життя. Займайтеся спортом, більше гуляйте на свіжому повітрі. Це збільшить приплив крові до клітин, активізуючи їх харчування. Так цибулини отримуватимуть «добриво» для росту волосся.
-
БАДи
Не зайвим буде купити в аптеці вітамінно-мінеральний комплекс для волосся і нігтів. Те, що ваш організм недоотримує з їжею, буде надходити з БАДів. Давно доведено, що вітаміни – незамінна річ для сучасної людини, адже продукти в магазинах далекі від ідеалу.
-
Правильне миття волосся
Правильне миття волосся – основа всього. Набирайте мінімальну кількість шампуню, збивайте його в піну і мийте нею волосся. Приділяйте увагу тільки корінню волосся. Інша довжина буде також вимиватися, але залишками шампуню. Цей нехитрий спосіб допоможе вам не пересушити довжину.
Обов’язково користуйтеся бальзамом. Не тримайте на волоссі його довше зазначеного на упаковці часу. Наносити бальзам потрібно тільки до середини довжини (виключаючи коріння).
Мити волосся необхідно прохолодною водою.
-
Відмовтеся від плойок, фена
Поки ви відновлюєте волосся, відмовтеся від фена і плойок. Всупереч загальній думці, все це дійсно псує довжину.
-
Правильне розчісування
Не розчісуйте волосся мокрим або вологим. Використовуйте щітку-массажку. Приділяйте багато уваги корінню. Це свого роду масаж, який буде стимулювати приплив крові до коріння волосся.
-
Робіть маски
Регулярно робіть маски з реп’яхової олії з перцем, а також гірчичні маски без яєць. Це дві найдієвіші речі, які допоможуть відростити красиве і густе волосся.
-
Носіть косу
Поки ви відновлюєте волосся, як можна частіше заплітайте легку косу. Так ваше волосся не буде пошкоджуватися від вітру, сонця і тертя об різні поверхні.
