Сьогодні:18 May, 2022

Як гендерні стереотипи впливають на ментальне здоров’я

Про таке явище, як гендерні стереотипи, говорять досить часто, але майже не задаються питанням, як саме вони впливають на психічне здоров’я. Жінок прийнято вважати “надмірно емоційними”, “чутливими”, в той час як чоловіків висміюють за зайву сентиментальність. Суспільство примушує жити згідно застарілих традиційних установок (того, що вважається “нормальним”), і це не може не позначитися на ментальному стані людини.

Коли жінок докоряють за зайву емоційність, це сприймається як послання, що їх почуття неадекватні і роздуті. Це призводить до знецінення себе — жінки можуть думати, що з їх почуттями щось не так. Насправді ж, емоції кожної людини важливі, незалежно від того, наскільки вони сильні.

Не всі можуть відстежувати свої реакції і контролювати емоційні сплески, але це може бути лише сигналом до того, щоб переглянути своє ставлення і виробити конструктивну лінію реагування. І все одно це проблема тільки конкретної людини: навіть якщо та чи інша емоція шкодить йому або їй, нам не слід сумніватися в їх реальності. Ми лише можемо вибирати, як на них реагувати.

Існує явний поділ показників жіночих і чоловічих психічних захворювань за кількістю людей, які страждають ними.

Наприклад, у жінок частіше діагностують уніполярну депресію, а у чоловіків — алкогольну залежність. Деякі дослідники припускають, що за цим стоїть генетичний фактор, який визначає схильність людей конкретної статі до розладу.

Існує й інше пояснення: ментальне захворювання може рідше діагностуватися у представників певної статі із-за того, що вони рідко звертаються до фахівців. Чоловіки, які ігнорують свої почуття, просто не визнають, що знаходяться в депресивному стані. Вони можуть думати, що переживають “чорну смугу”, не звертають увагу на свій стан, яке може бути тяжким і небезпечним для життя. Для жінок переживати та виражати такі емоції вважається більш прийнятним.

І жінки, і чоловіки можуть відчувати негативні ефекти стереотипного мислення, і гендерний поділ може стати причиною неправильної постановки діагнозу і погіршення психічного стану. Усвідомлюючи шкоду стигматизації та визнаючи почуття інших людей, ми подолаємо цю проблему і допоможемо людям отримати ефективне лікування їх ментальних розладів.

Спеціально для вас створюю та відбираю лише самі позитивні новини з усіх куточків світу, щоб дарувати вам гарний настрій на кожен день. Також завжди готовий вам допомогти, якщо у вас виникнуть якісь питання.