На думку експертів, краса багато в чому залежить від способу життя, а також від звичок, які можуть прискорити процес старіння.
Від чого слід відмовитися:
1. Безконтрольне вживання солодощів. Призводить до того, що шкіра стає менш пружною, втрачається тонус і з’являються зморшки.
2. Сон по 5-6 годин, а то й менше. Організм просто не встигає відновитися за такий короткий термін, що призводить до погіршення зовнішнього вигляду і стану здоров’я.
3. Пасивний спосіб життя. Фізичні навантаження дозволяють тримати себе в формі.
4. Часте використання косметики. При використанні макіяжу не забувайте його знімати перед сном, використовуючи правильну систему догляду: очищення, тонізація, зволоження. Підбирайте якісні засоби.
5. Неправильний сон. Не варто ховати обличчя в подушку: така звичка призводить до ранніх зморшок.
