Біль – це спосіб організму повідомити про проблему, яку терміново треба вирішити. Поки ви не усунете причину, біль буде яскравим переживанням, яке неможливо ігнорувати.

За рахунок цієї особливості люди навчилися отримувати задоволення від болю і навіть входити в стан глибокої усвідомленості і ейфорії. Ми розберемо, за рахунок яких механізмів людям вдається обдурити організм і перетворити біль в джерело насолоди.

Як біль приносить задоволення

У мозку є природні механізм придушення болю. Коли ви відчуваєте больові відчуття, ці механізми включаються, щоб захистити вас від больового шоку і допомогти пережити це нелегке випробування.

В організмі для цього є спеціальні речовини – ендорфіни. Це колекція з 40 різних нейропептидів, які впливають на опіоїдні рецептори, пригнічують біль і забезпечують відчуття спокою і ейфорії.

Нейробіолог Гермес Солензол (Hermes Solenzol) в своїй статті пояснює, що в організмі є два шляхи придушення болю: адренергічний і ендорфінний. Перший включається, коли ми можемо втекти або побитися і організм готується напружувати м’язи. Другий запускається, коли становище безвихідне і ми нічого не можемо зробити, щоб припинити біль.

Під час практики БДСМ людина, якій завдають біль (його ще називають нижнім), виявляється в безвихідному становищі, наприклад він пов’язаний або змушений виконувати накази іншого (верхнього). Все це запускає ендорфінний механізм придушення болю. Він супроводжується станом розслабленості, людини охоплює почуття умиротворення і ейфорії.

Більш того, відчуття від садомазохістської (СМ) сесії збігаються з таким явищем, як ейфорія бігуна або стан після медитації. Вчені зацікавилися, що спільного може бути у таких різних практик, і з’ясували, що садомазохісти під час практики знаходяться в стані потоку.

Як БДСМ вводить людину в стан потоку

Міхай Чіксентміхайі, основоположник теорії потокового стану, описав кілька рис, характерних для потоку: повна концентрація на тому, що відбувається, втрата самоусвідомлення (злиття людини з його діяльністю), спотворення часу.

Всі ці риси характерні для СМ-сесії. Садомазохісти описують свої відчуття як екстатичне переживання. Вони розповідають про почуття невагомості, відчутті польоту, зупинці думок і зникнення світу навколо них.

Після СМ-практики настає глибокий спокій, умиротворення і присутність в моменті «тут і зараз».

Притому верхні і нижні по-різному досягають цього стану. Верхні входять в потік за рахунок розумової концентрації і неослабного контролю, який необхідний для ігор з заподіянням фізичної шкоди: їм потрібно зосередитися, щоб не поранити нижнього більше, ніж потрібно. Нижні відчувають стан потоку через відчуття болю як такої, постійної концентрації і зусиль, необхідних, щоб витримати вплив.

Зовнішні прояви збігаються з ейфорією бігуна, але що у них спільного, крім кінцевого ефекту? Є одна теорія, яка може це пояснити.

Що викликає усвідомленість і умиротворення

Стан потоку і підвищеної усвідомленості можна пояснити за допомогою теорії гіпофронтальності. Вона стверджує, що ресурси мозку обмежені і його структури і системи постійно борються за них.

Специфічна активність, наприклад фізичні вправи, підвищує запити мозку в структурах, відповідальних за сенсорні процеси і моторні функції. Кровотік в цих областях збільшується, а інші структури, які не задіяні в цій активності, сидять на голодному пайку.

Довгий біг або екстремальні трюки знижують кровотік в дорсолатеральній префронтальної корі (дПФК) – області мозку, відповідальної за робочу пам’ять і увагу. Придушення дПФК може викликати порушення сприйняття часу, розгальмовування соціальних обмежень і зміни в фокусуванні уваги.

У людей з тимчасовою гіпофронтальністю знижуються больові відчуття, пригнічується пам’ять і здатність приймати рішення. Одночасно у них виникає почуття ширяння, відчуття спокою і присутності в моменті «тут і зараз».

Джеймс Амблер (James K. Ambler) з Університету Північного Іллінойсу припустив, що саме це викликає почуття ейфорії і стан потоку під час БДСМ-сесій. Щоб довести це, він провів невелике дослідження за участю 14 осіб обох статей.

Їх випадковим чином розділили на верхніх і нижніх, попросили пройти тест Струпа на когнітивні функції і заповнити спеціальні опитувальники до і після СМ-досвіду.

Виявилося, що після СМ-сесії дПФК у нижніх учасників працювала набагато гірше: їх результати в тесті Струпа були нижче, ніж до сесії. Дослідники зробили висновок, що за рахунок придушення дПФК люди і отримують все ефекти потокового стану, включаючи ейфорію і усвідомленість. Крім того, вчені відзначили, що у всіх учасників – верхніх і нижніх – значно знизився рівень стресу.

Є і ще одне дослідження, яке довело, що садомазохізм заспокоює. Опитавши більше тисячі чоловік, вчені з’ясували, що прихильники БДСМ психологічно більш здорові, ніж люди, які не знайомі з цією практикою. Фанати БДСМ менше нервують, відчувають себе в безпеці в стосунках з партнером і в цілому відчувають себе більш благополучними.