Скоро в календарі на зміну травня прийде червнева спека, а це означає, що людям, які перебувають в зоні ризику, потрібно ставитися з більшою уважністю до стану свого здоров’я.
Особливо в жарку пору важко доводиться людям, у яких проблеми з роботою серцево-судинної системи, а також тим, хто переніс інфаркт чи інсульт.
Кардіологи настійно рекомендують не виходити під час спеки на вулицю, краще перечекати небезпечний період часу в прохолодній тіні. Також не варто піддавати себе нервовому напруженню, переживати або турбуватися.
З їжі варто забути про м’ясо, газовані напої і спиртне. Варто вживати овочі і воду.
Справа в тому, що люди, які страждають від хвороб серця, гостро реагують на зміни погоди.
